大家好，关于什么汤去湿热排毒最快很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于什么汤是去湿热的的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1夏天煲什么汤去湿气

1、溃烦汤： 暑热蒸困、湿闷心烦、精神容易疲倦。苦瓜一至二个，加生甘草二钱，清水两碗共煮至剩一碗，食瓜饮汤。 豆腐黄瓜汤： 清热解毒、养肺行津、润燥平胃。

2、海带绿豆汤，绿豆有大量人体所要的氨基酸，海带含碘，且有减肥的效果.做汤的时候先将干海带提前一泡 好，鲜海带不用泡，绿豆泡2小时，然后煮绿豆，煮半小时，煮好后再放入海带煮开即可，还可以加西米，口感更好。

3、茯苓和薏米可以说是夏季祛湿的好食材，一般在药店里都能买得到。夏季喜欢煲汤的朋友不妨试试这一道土茯苓骨头祛湿汤哦。准备一个新鲜的银耳放在温水中，给它浸泡一个小时。

2秋天去湿排毒十大靓汤推荐

三花薏米瘦肉汤 功效：清热祛湿材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

薏米红豆汤 材料：薏米、红豆。功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。白术陈皮猪肚汤 材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。

广东的秋季天气反复无常，湿热之苦在秋季仍然盛行，小孩子容易感觉疲倦乏力，昏昏欲睡，鸡骨草煲龙骨的汤料都是祛湿食材，非常适合给小朋友食用 做法 猪龙骨、鸡骨草、两片生姜、少量薏米。

3立夏后想要祛湿多喝三款汤品

鸡蛋花陈皮饮 材料：鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。做法：上述用料一同放入砂锅，加清水1000毫升，大火煮沸3分钟，即可饮用。

薏米赤小豆汤 材料：薏米、赤小豆、片糖 做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。

鸡蛋花陈皮饮 鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。上述用料一同放入砂锅，加清水1000毫升，大火煮沸3分钟，即可饮用。这款汤品是可以很好的帮助清热祛湿，是非常适合湿热痰多的人群饮用。

薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。