大家好，今天来为大家解答关于生地黄粥这个问题的知识，还有对于生地黄粥对头发好吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1治疗盗干的食料有那些

治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤（肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克）合麻黄细辛附子汤（麻黄6克、细辛3克、制附子6克）治疗。

可选用三仁汤或藿朴夏苓汤加减；若热偏重，则选用黄芩滑石汤加减；若病程迁延较长或久治不效，可适当增加紫苏梗、砂仁等以醒脾调气、升清降浊，以助化气祛湿。

“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。

据唐本草介绍，马乳止渴疗热，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。 冰糖燕窝粥治肺虚久咳 燕窝10克、大米100克、冰糖50克。

2日常生活中,很多人可能都得过虚热,夏季虚热吃什么?

西红柿可以帮助降火估计很多人都已经知道了，因为它含有大量的维生素和胡萝卜，还有蛋白质和脂肪。每天生吃一个西红柿，就能下火。 木耳 有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。

小米中医认为小米性凉，味甘咸，入脾、肾、胃经。

桑葚：桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。

吃些寒凉类的食品（绿豆猪肉）水果（西瓜苦瓜）及多喝白开水。

3生地黄粥的食疗方

1、【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥。【用法】 每日早晚服，空腹食。【疗效】 清热生津，凉血止血。

2、生地黄的食用方法：（1）百合生地黄粥。百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁浸泡半小时后煎汤去渣取汁，加入粳米同煎，粥成后加入冰糖适量服用。具有滋补肝肾、凉血安神的功能。

3、做法：生地黄洗净后捣汁（或将生地黄100克加水1000毫升煮约20分钟，去渣取汁），以淘洗干净的大米加适量水煮粥，粥汁稠黏，冲入地黄汁，加冰糖搅匀，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐温热服食。功能：清热凉血，滋阴生津。

4生地黄粥

1、【原料】 生地黄汁约50毫升（或干地黄60克），粳米100克。【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥。

2、古籍中的生地黄粥 《圣济总录》：[卷第一百九十]食治妊娠诸病 ，取汁时时饮之，未瘥更作服之。治妊娠下血漏胎。生地黄粥方生地黄汁（一合）糯米（淘净一合）上二味。

3、生地黄的食用方法：（1）百合生地黄粥。百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁浸泡半小时后煎汤去渣取汁，加入粳米同煎，粥成后加入冰糖适量服用。具有滋补肝肾、凉血安神的功能。

4、推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食料：生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升），大米100克.大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

5、做法：生地黄洗净后捣汁（或将生地黄100克加水1000毫升煮约20分钟，去渣取汁），以淘洗干净的大米加适量水煮粥，粥汁稠黏，冲入地黄汁，加冰糖搅匀，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐温热服食。

6、夏季虚热可以熬生地黄粥喝。生地黄是一种中药材，它具缓解疲劳治疗人体虚热的作用。

5生地黄粥简介

1、【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥。【用法】 每日早晚服，空腹食。【疗效】 清热生津，凉血止血。

2、清热生津，凉血止血，适合消渴病，或者是热病后期的人使用。

3、生地黄是一种中药材，它具缓解疲劳治疗人体虚热的作用。这种粥的具体做法是将大米和生地黄原材料清洗干净之后放入锅中，加入适量的清水进行熬煮，生地黄粥熬熟之后一定要加适量的盐来调味，否则口感不好。

4、做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用；将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药；去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥；起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。

5、生地黄糯米粥：活血化瘀，益气补肾，润肠通便。黑糯米：活血益气、开胃温中、滑涩补精。生地黄：清热凉血、活血养阴生津。黑豆：补肾健脾利湿，。花生仁：滋养中焦脾胃，。黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。

6阴虚火旺怎么调理???

1、充足睡眠阴虚火旺是身体阴精亏损导致体内虚火亢盛，而保证充足的睡眠能够帮助人体藏精养神。保证充足的睡眠一是不能熬夜，每日睡眠作息规律正常；二是为自己营造舒适的睡眠环境，提高睡眠的质量。

2、阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

3、常饮食山药、扁豆、南瓜等药食同源食物，滋养肾阴，改善阴虚状况。表现失眠现象时，通过睡前温水泡脚，喝牛奶，心理疗法等改善焦虑抑郁情绪，并改善卧具安稳入眠；自我调理后仍有阴虚火旺表现，应到正规医院及时就诊。

4、可以每天通过打坐，冥想，听一些舒缓的音乐等来调养精神。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。