黑豆茶的功效与作用及食用方法（黑豆茶功效和图片）

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1黑豆茶的功效与作用是什么

1、黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，同时含有多种生物活性物质和黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，具有下奶的作用。

2、黑豆茶的功效作用美容养颜黑豆茶当中含有丰富的纤维素，纤维素能够促进肠胃的蠕动，能够与食物中的脂肪和胆固醇相结合，对于我们减肥，美容养颜等方面能够发挥出非常重要的作用。

3、防止大脑老化 黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

4、黑豆茶中富含不饱和酸、维生素等物质，有助于人体血液胆固醇代谢，降低胆固醇含量，还可以消除体内自由基，增强细胞活力、延缓衰老，其中含有的异黄酮属于植物性雌激素，可以有效抑制乳腺癌、结肠癌以及中老年骨质疏松。

5、黑豆还可以避免大脑老化，对明目有好处，补肾的作用也比较明显。黑豆含有的异黄酮是植物性雌激素，对中老年骨质疏松有防治的作用。

2黑豆茶的功效与作用及做法

1、黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，同时含有多种生物活性物质和黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，具有下奶的作用。

2、最新的研究也证实，黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。降血脂，预防心血管疾病， 黑豆含有15%的油脂中，以不饱和脂肪酸为主，可促进胆固醇的代谢、降低血脂。

3、功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，补血补气，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。

4、黑豆的皮为黑色，含有花青素，是人体很好的抗氧化剂来源，能清除体内的自由基，养颜美容、延缓老化，增加肠胃蠕动。

5、黑豆茶的功效与作用 预防动脉血管硬化 黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。

6、黑豆茶长期喝黑豆茶不可以长期喝，适度食用，且不可一次性喝过多。黑豆茶有丰富的甲基纤维素、维生素、大豆异黄酮及原花青素等，可作为美肤减肥的佳饮。

3黑豆茶的功效与作用

健脑益智。适量饮用黑豆茶，可以吸收丰富的不饱和脂肪酸，进入人体后转化成卵磷脂，直接作用于大脑神经。黑豆茶中含有微量元素钙和磷等物质，能延缓大脑老化，促进智力发育，有效预防记忆力减退、老年痴呆的发生。

黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效=营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。黑豆茶下奶是很好的选择。

【黑豆茶】润肠通便，改善血流 中医认为，黑豆有润肠、活血、补血等效用。阪口珠未指出，用焙炒过后的黑豆煮出的黑豆茶可软化硬便，改善慢性便秘。且持续饮用一段时间，能淡化黑眼圈，肌肤更紧实有弹性。

黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。

4黑豆茶的作用有哪些

1、黑豆茶的功效作用美容养颜黑豆茶当中含有丰富的纤维素，纤维素能够促进肠胃的蠕动，能够与食物中的脂肪和胆固醇相结合，对于我们减肥，美容养颜等方面能够发挥出非常重要的作用。

2、防止大脑老化 黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

3、黑豆还可以避免大脑老化，对明目有好处，补肾的作用也比较明显。黑豆含有的异黄酮是植物性雌激素，对中老年骨质疏松有防治的作用。

4、预防动脉血管硬化 黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

5、功效与作用 美容养颜：黑豆茶可以美容养颜。滋养皮肤，抗衰老。养心安神：黑豆茶可以养心安神、止虚汗，还可以明目、清热解毒、降低人体胆固醇。

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