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1青果的功效与作用吃法

1、青果的功效与作用：青果具有化痰醒酒、清热解毒、生津止渴、利咽解毒的功效。青果善于治疗声音嘶哑、口舌干燥、咽喉肿痛、咳嗽出血、干咳少痰等症状。

2、橄榄果的功效与作用橄榄果在刚食用的时候是又酸又苦，不过经过细嚼慢品后，就会苦尽甘来，满口生津，有着补充水分、生津止渴的功效。

3、青果的功效与作用降血糖青果具有降低血糖的作用，平时血糖过高，喜欢吃油腻荤腥食物的人群可以适量食用青果来清理肠道，降低血糖。

2橄榄根要跟什么一起煮

1、橄榄根炖猪蹄具有祛风湿，舒筋络，利咽喉之功效，有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。食用橄榄根主要用于风湿痹痛，手足麻木，脚气，咽喉肿痛症状。而猪蹄具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。

2、红参的功效 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克的功效。红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。

3、橄榄根炖猪龙骨的作用是：滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。

3白榄根有什么功效?白榄根的功效与作用

1、白榄根 （《岭南采药录》） 【来源】为橄榄科植物橄榄的根。植物形态详橄榄条。 【功用主治】清咽，解毒，利关节。治咽喉肿痛，脚气，筋骨疼痛。 ①《岭南采药录》：治脚气，白浊。

2、橄榄根含有大量维生素C、钙质，可以清肺利咽、解毒生津，对于食欲不振或咽喉肿痛存在缓解效果。橄榄根中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可有效补充身体所需微量元素，促进新陈代谢，利于骨骼内钙质补充。

3、具有解毒生津、舒筋活络、生津止渴的功效。首先，白榄根含有维生素C、钙质，可以清肺利咽、解毒生津，对于食欲不振或咽喉肿痛有比较好的缓解作用。

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