大家好，今天本篇文章就来给大家分享秋葵干怎么做好吃，以及秋葵干怎么吃啊怎么做菜呀对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1秋葵可以晒干保存吗?晒干这样吃秋葵会更加美味?

秋葵可以晒干保存。很多绿色蔬菜都可以晒干保存，这是中国劳动人民上千年来的智慧结晶。秋葵晒干后可以延长食物的食用期限，干秋葵可以做菜吃，也可以泡水喝，养生作用十分强大。

秋葵可以晒干保存吗 秋葵可以晒干保存。很多绿色蔬菜都可以晒干保存，这是中国劳动人民上千年来的智慧结晶。秋葵晒干后可以延长食物的食用期限，干秋葵可以做菜吃，也可以泡水喝，养生作用十分强大。

但如果是晒干了的秋葵的话，保存时间就会比较长。因为秋葵在晒制的过程中里面的水分已经被大部分蒸发掉了，这样秋葵就会没那么容易滋生细菌，这种晒干脱水后的秋葵在保存得当的情况下能够保存半年至一年左右。

黄秋葵是可以晒干吃的。将一部分当造期的黄秋葵以生晒的方法晒干，晒干的黄秋葵干，易于保存，别看样子不太美观，由于将多余的水分蒸发掉，味道比起鲜的黄秋葵更浓，可说是当地农民食用黄秋葵的心得。

秋葵晒干后保存晒干后的秋葵可以直接装进密封罐里，密封罐要在适合的温度环境下保存，并是完全密封的状态，取出秋葵的手必须干燥且干净，这样才可以让密封罐里的秋葵保存的时间更久，减少变质发霉的可能。

2秋葵干的做法

步骤：秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入秋葵干翻炒5分钟左右。再放生抽，适量盐翻炒均匀。中火焖煮至留下一点汁。

将适量的秋葵清洗干净，撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶，将橄榄油倒入小勺子，用小勺子撒。再撒上海盐和现磨的黑胡椒。烤箱190度，10分钟。具体时间根据热度。秋葵本来也很薄，所以不要烤太久，只要是注意观察。

具体做法如下：用干净的锅（一定要干净）烧一锅清水，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握。

做法：干秋葵洗净，切块备用。期间备一壶热水。然后将干秋葵放入杯中。之后待热水稍微变温。最后倒入杯中，待3-5分钟左右即可饮用。

准备好食材，220度预热烤箱。将橄榄油、黑胡椒碎、蒜末混合均匀。秋葵洗干净后沥干水份，用小刀在中间划一道口子。混合好的料填充到秋葵里。再用剩余的料腌制秋葵的外表。

3秋葵干如何食用

1、秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入秋葵干翻炒5分钟左右。再放生抽，适量盐翻炒均匀。中火焖煮至留下一点汁。

2、问题一：秋葵干怎么吃晒干的秋葵怎么吃 主料 秋葵（十个） 香干（两片） 调料 干辣椒（适量） 蒜（适量） 盐（一茶匙） 胡椒（半茶匙） 白醋（一茶匙） 秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

3、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。

4、秋葵晒干后可以延长食物的食用期限，干秋葵可以做菜吃，也可以泡水喝，养生作用十分强大。秋葵晒干怎么吃（1）干秋葵炒肉材料：干秋葵、猪肉。做法：1，先将干秋葵泡一晚上，泡软泡发。

5、一般建议可以把干秋葵直接咀嚼食用，也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。

4自制零食秋葵干的方法有哪些

用干净的锅（一定要干净）烧一锅清水，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握。

秋葵非常有营养，接下来我们就来讲一讲秋葵干零食怎么做 01 要想做秋葵干零食，我们需要准备以下材料：秋葵、盐、晾晒网等。02 我们要填选摸起来有些软的秋葵，因为这样子的秋葵比较新鲜不会老，然后把秋葵清洗干净。

秋葵干零食的做法有很多种，例如脆秋葵干的做法如下：1 ，准备食材。秋葵 8根，盐 1茶匙，黑胡椒碎 1茶匙，油 1汤匙，辣椒碎 1茶匙 2 ，秋葵洗净，放入滚水中汆烫30秒，以秋葵变成深绿色为准。

秋葵干做法非常的简单，我们买来新鲜的秋葵之后，在流动的水下面冲洗干净，然后晾干水分，从中间切成两半。把秋葵装入食品袋里面，加入一勺植物油，开始滚动秋葵，让每一根上面都沾上油。

秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入秋葵干翻炒5分钟左右。再放生抽，适量盐翻炒均匀。中火焖煮至留下一点汁。

干秋葵的功效：秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

5怎样自制秋葵干

1、将适量的秋葵清洗干净，撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶，将橄榄油倒入小勺子，用小勺子撒。再撒上海盐和现磨的黑胡椒。烤箱190度，10分钟。具体时间根据热度。秋葵本来也很薄，所以不要烤太久，只要是注意观察。

2、选择新鲜嫩口的秋葵，长度在10~15厘米之间最合适。秋葵洗干净，沥掉水份将蒂切掉，勿切破漏出籽。放入1勺豆瓣酱煸出红油。将秋葵放入容器中，倒入大勺橄榄油，轻轻晃动均匀，使橄榄油均由的裹在秋葵外层。

3、将准备好的秋葵用剪刀减去其根部。秋葵洗干净，将处理好的秋葵放在烤架上。烤箱预热220℃，将秋葵放入烤箱中层。上下火，烤20分钟。取出烤好的秋葵，食用时撒点椒盐即可食用。

4、秋葵干怎么制作方法2 将适量的秋葵清洗干净，去掉头。每一根秋葵对剖。在秋葵上，撒上橄榄油。没有专门的小嘴油壶，将橄榄油倒入小勺子，用小勺子撒。再撒上海盐和现磨的黑胡椒。

5、秋葵干的做法有以下几步：选择新鲜嫩口的秋葵，老秋葵纤维多口感不好。长度在10~15厘米期间。秋葵洗干净，沥掉水份。将蒂切掉，不要切破漏出籽。

6、秋葵干的做法：主料：秋葵200克。辅料：豆瓣酱1勺、生抽2茶匙、盐适量。步骤：秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入秋葵干翻炒5分钟左右。

6零食秋葵干在家如何制作?

1、要想做秋葵干零食，我们需要准备以下材料：秋葵、盐、晾晒网等。02 我们要填选摸起来有些软的秋葵，因为这样子的秋葵比较新鲜不会老，然后把秋葵清洗干净。

2、秋葵干做法非常的简单，我们买来新鲜的秋葵之后，在流动的水下面冲洗干净，然后晾干水分，从中间切成两半。把秋葵装入食品袋里面，加入一勺植物油，开始滚动秋葵，让每一根上面都沾上油。

3、用干净的锅（一定要干净）烧一锅清水，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握。

4、将准备好的秋葵用剪刀减去其根部。秋葵洗干净，将处理好的秋葵放在烤架上。烤箱预热220℃，将秋葵放入烤箱中层。上下火，烤20分钟。取出烤好的秋葵，食用时撒点椒盐即可食用。

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