吃西瓜皮的好处（吃西瓜皮的好处与功效）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于吃西瓜皮的好处和吃西瓜皮的好处与功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享吃西瓜皮的好处相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1西瓜皮有哪些作用

西瓜皮有哪些作用

西瓜是现场最常见的水果之一，不过对于西瓜皮，在绝大部分情况下，因不了解西瓜皮的功效与作用而选择扔掉。今天就来看看西瓜皮的功效与作用全面解析，让你知道西瓜皮也是宝哦。

西瓜皮的好处绝对不亚于西瓜，每次吃完西瓜就把西瓜皮扔掉，其实是浪费了很多营养物，那西瓜皮有什么神奇的功效呢？下面一起来看看吧！

1、解热、止渴、便秘、干咳

暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

2、健脾消暑

在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

3、美容美颜

西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦！

4、缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

5、治疗便秘

西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

2吃西瓜都会把西瓜皮丢掉，西瓜皮有什么功效？

从养生的角度来看，西瓜皮的养生功效是非常巨大的，在炎热的夏天，吃掉西瓜之后，我们还可以吃一些西瓜皮，因为西瓜皮同样具有清热解暑的效果，而且经常吃西瓜皮，还可以通便利尿，特别是对于那些血脂比较高的朋友来说，西瓜皮具有很好的降低血脂的作用，另外对于一些脾胃湿热的朋友来说，经常吃西瓜皮还可以有效的达到除湿的效果，除此之外，西瓜皮还有一个神奇的功效，那就是有利于排毒养颜，延缓衰老。综上所述，我们是不是觉得西瓜皮是一个宝贝食物？其实相对来讲确实是这样的，所以我们在吃西瓜的时候，千万不要扔掉西瓜皮，把西瓜皮留下来可以为我们起到非常好的保健作用，以下几个做西瓜皮的方法我们可以尝试一下：

1、包饺子

很多喜欢吃素馅饺子的朋友，也可以把西瓜皮做成饺子馅儿包到饺子皮当中，这样的话做出来的饺子不仅味道清爽，而且还对于我们的健康有着非常好的效果，不过使用西瓜皮做饺子的时候需要注意一点，那就是在煮饺子的时候我们可以不用煮的太长时间，因为时间太长会影响口感。

2、拌凉菜

由于西瓜皮带有非常好的清爽的特性，所以我们也可以利用西瓜皮来拌一些凉菜吃，我们家在夏天的时候，就经常利用西瓜皮加上其他的一些蔬菜拌一些凉菜，就口感上来说还是非常不错的，不过如果天气比较炎热的话，我建议可以在冰箱里先冰镇一下。

3、炒菜

利用西瓜皮炒菜也是一个比较不错的做法，相信大家都吃过黄瓜炒鸡蛋，这个菜可以给人一种清爽香甜的感觉，那么利用西瓜皮来炒鸡蛋的话，也会起到同样的效果，喜欢的朋友也可以试一试。

3西瓜皮可以吃吗? 它有营养吗 ?

1、西瓜皮中的瓜氨酸可以转化成精氨酸，而精氨酸对促进心脏健康，促进循环系统的循环都有很大的帮助，可起到一个缓解心绞痛，高血压，或者心脑方面的疾病。2、西瓜中有种蓝本矿物质，这是一种具有生活物活性，是一种自然产生的化合物，具有和人体产生反应的作用，再加上西瓜中还含有丰富的西红柿素，胡萝卜素，瓜氨酸，等元素，这些元素都有利于缓解血管压力，由其是可起到一个壮阳的作用，有于男人提高性方面的能力。

4吃西瓜皮的好处

1、美白

西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

2、缓解牙痛

西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。

3、通便

西瓜有通便的作用，便秘时可将西瓜最外面的硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的，可以加些蜂蜜。但阳虚、气血虚者慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

扩展资料：

西瓜皮别名西瓜翠衣。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。

性状，干燥果皮薄而卷曲，成筒状或不规则形，大小不一，外表面黄色、黄绿色或黑棕色；内表面有网状的维管束线纹。质脆，易折断。除去外层青皮者，呈不规则的条块状，皱缩而卷曲，表面灰黄色，有明显皱纹及网状维管束。气微，味淡。

参考资料来源：人民网-吃对了西瓜皮比瓜瓤更有用 妙用西瓜皮可以祛痱

5吃西瓜皮的好处有哪些

把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。清热燥湿药，中寒湿盛者忌用。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。

来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。采制 7～8月收集西瓜皮，削去内层柔软部分，晒干；也有将外面青皮剥去仅取其中间部分者。

扩展资料：

鱼类所需的糖及粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维、叶绿素等营养物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等维生素及钙、磷、铁等矿物盐。笔者多年养鱼实践证明，用西瓜皮喂养鳙、鲢、草、鲤等鱼种，适口性好，鱼爱吃，易消化吸收。

利用西瓜皮养鱼，既扩大了饲料来源，可降低生产成本15%~20%，又减少了环境污染。 由于西瓜收获主要集中在7~8月份，有时直接利用受到一定的限制，因此，常见的利用方法有鲜喂和干喂两种。

参考资料：百度百科—西瓜皮

6吃西瓜皮有什么好处?西瓜皮的作用

夏天，西瓜是人们最经常吃的水果。西瓜在冰箱里冻一下，炎炎夏季，下班回家，吃一块儿西瓜，那是多么幸福的事。但是人们往往吃完西瓜之后，把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也可以吃，他还有很多好处呢，那么是什么?西瓜皮 吃西瓜皮的好处： 西瓜皮甘寒，吃西瓜皮可以清热解暑，除烦止渴。 西瓜皮的作用： 1、西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。 2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。 3、西瓜皮可以减轻晒伤，在太阳底下晒后，回家用西瓜皮擦拭晒伤部位，可以缓解晒伤的症状。 4、夏季是盛产西瓜的季节，西瓜也是夏天里相当好的美容保养品。将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。 5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分，薄薄一层贴在脸上，能够迅速补充水分，而且对于晒后的皮肤能起到修护作用。 6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用! 7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。