大家好，相信到目前为止很多朋友对于雪莲果的做法大全和食材_雪莲果的做法大全窍门不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享雪莲果的做法大全相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1雪莲果的吃法

1、我认为雪莲果的最佳吃法有一下几种：生吃最简单干的即为生吃。 炖煮或者煲汤若以雪莲果炖煮或煲汤。制成饮料以雪莲果为原料，制作果品。

2、直接剥开来吃：雪莲果最简单直接的吃法就是将其洗净后削皮生吃。它的果肉晶莹剔透，口感清甜，原汁原味，非常健康。 制作成水果沙拉：你也可以将雪莲果与其他水果结合，制作成美味的水果沙拉。

3、请点击输入图片描述 1 鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。请点击输入图片描述 2 雪莲果去皮切薄片。请点击输入图片描述 3 锅中放油，下入肉片滑炒变色。请点击输入图片描述 4 放入雪莲果翻炒。

4、雪莲果切丝，胡萝卜切丝，大葱切片备用。锅放油烧热，放胡萝卜丝，炒变色，放大葱，生抽，胡椒粉。翻炒均匀，放雪莲果。放盐，翻炒均匀，盛出装盘即可。

2雪莲果炒菜的做法大全

雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物。尝起来即甜又脆，有“地下水果”或“天山雪莲”的名称。

主料：雪莲果2个、红萝卜50克、土豆100克、橙汁250ML、白醋适量、砂糖10克、油10克、玉米淀粉10克。雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。

雪莲果外表和地瓜差不多，第一次在水里店见到它的时候，我还觉得奇怪，怎么把地瓜当水果卖啦。直到老婆买了几个雪莲果，并且削好皮，递给我吃，甜甜脆脆的口感，很好味。吃完一个，忍不住又吃了第二个。

食材准备：雪莲果一个，瘦肉一小块，盐适量，味精适量，酱油一小勺，淀粉一小勺。做法步骤如下：雪莲果一个，削皮切丝，泡在盐水中备用。猪肉切丝用盐，酱油腌十分钟入味。

雪莲果吃法 用料 雪莲果4个盐适量清水适量 做法 雪莲果皮外有很多泥土，要用刷子刷干净清水盐浸泡 雪莲果削皮，要把外面白色的皮去掉漏出黄色的肉菜好吃 最后切块放盐水浸泡半小时就可以吃了 烤雪莲果 用料 雪莲果。

雪莲果虽然听上去和雪莲有关，但并不是雪莲的果实，但口感又脆又甜，还有一定的药用价值，既可以当作水果生吃，也能够拿来做菜。在雪莲果的吃法大全中，常用的做法是煮粥、炒菜、凉拌以及炖汤。

3雪莲果炖汤的做法大全

雪莲果老鸭汤 材料：雪莲果2个、鸭子半只、生姜、盐适量、桂皮和八角适量 做法：先将鸭子洗净切块，生姜切片，雪莲果去皮切段。

将鸡肉放入沸水中焯5分钟。捞出，洗去浮沫备用。雪莲果去皮，洗净，切块备用。胡萝卜切块备用。将鸡肉、生姜放入砂锅中。加入适量清水，煮沸，改小火煲1小时左右。放入雪莲果、胡萝卜再煲半小时。

雪莲果肉骨汤 材料：雪莲果，肉骨，姜，无花果，盐。做法 肉骨飞水，加入清水、姜、无花果猛火熬煮半小时。加入雪莲果文火煲一小时，下盐调味即可。雪莲果鸡汤 材料：雪莲果500克，老母鸡1只，姜3片，盐适量。

雪莲果瘦肉汤，材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。做法：将雪莲果洗净，削皮，切小块。胡萝卜、玉米洗净，剁成块。将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。

准备雪莲果、胡萝卜、玉米。玉米剁小块。胡萝卜和雪莲果去皮，切小块。焯水的瘦肉切片，放入水里先明火煮沸。电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺步骤4煲沸的水。然后再把汤料和水倒入。

雪莲果煲汤的做法 雪莲果蔬菜肉汤：材料包括雪莲果、玉米、胡萝卜、生姜、瘦肉，烹饪简单，汤汁营养丰富。雪莲果老鸭汤：材料包括雪莲果、鸭肉、生姜、桂皮和八角，搭配鸭肉，促进能量吸收，润肠通便。

好了，关于雪莲果的做法大全和食材_雪莲果的做法大全窍门的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。