豆薯的作用与功效（豆薯孕妇可以吃吗）

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1吃豆薯有什么好处

吃豆薯有许多的好处，比如豆薯能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。望采纳谢谢。

2产后能吃豆薯吗，坐月子吃豆薯好吗、有影响吗

【食材名称】： 豆薯 【热量参考】： 56.00 【适宜人群】： 宜炎热夏季烦热口渴，或伤暑者宜食；风热感冒、发热头痛、口肝作渴者宜食；血压升高、头昏脑涨、面红目赤、大便干燥者宜食；饮酒过量、烦躁口渴或慢性酒精中毒者宜食。 忌胃寒病者勿食为妥；寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯；糖尿病人也不可多吃。 【禁忌人群】： 脾胃虚寒及大便溏薄者勿食；寒性痛经女子在月经期间切勿食用；糖尿病患者不可多食。 一、豆薯功效与作用

1、豆薯具有生津止渴的功效，用来治疗口渴。

2、豆薯有解酒的功效，在醉酒后可以吃一些豆薯可以醒酒。

3、豆薯中含有蛋白质、维生素以及多种的微量元素，可以提高人体的免疫力。

4、豆薯具有健胃、开胃的功效，可以用于治疗食欲不振，还可以促进胃肠的蠕动，利于消化。

二、产后能不能吃豆薯

产后能吃豆薯。产褥期间可以食用豆薯，但豆薯性凉，产妇不宜生食，也不宜多吃，否则会影响产妇的身体健康，导致产妇肠胃不适、寒湿凝滞、关节疼痛等。产妇可以用豆薯煮粥。

三、产后能吃哪些蔬菜

1、娃娃菜

产妇能吃娃娃菜，娃娃菜营养好，它里面有膳食纤维能防止月子期间便秘。也含有钙，能帮助产妇补钙，能增强宝宝骨骼的发育。也含有钾，能帮助产妇减轻疲劳感。不过，吃娃娃菜的时候要注意，不要与山竹一起吃，最好是吃新鲜的娃娃菜。

2、杏鲍菇

杏鲍菇属于真菌类食物，不仅营养丰富，肉质肥厚，美味可口，也含有较多营养成分，能促进产后妈妈的胃酸分泌，增加食欲，补充体力，还能润肠美容、预防癌症。但对菌类过敏的妈妈慎食。

3、黄豆芽

3白地瓜的功效与作用及注意事项是什么？

白地瓜一般指豆薯，豆薯食用部分为肥大的块根，其皮薄而韧、肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，食用无渣，且略带豆腥味，生食或熟食后具有生津止渴、清凉去热、解酒毒、降血压等功效。

原分布在热带美洲，中国台湾、福建、广东、海南、广西、云南、四川、贵州有分布；湖南和湖北等地均有栽培。豆薯喜温暖、阳光充足的环境，抗逆性强，耐旱、耐涝、耐瘠等特点。

豆薯块根可生食或熟食；种子含鱼藤酮可作杀虫剂，防治蚜虫有效。

扩展资料：

栽培技术

间苗补苗：播种后15天幼苗出土，第一对基生叶出现后进行间苗、补苗，每穴留苗1-2株，最后定苗1株。补苗要及时，应选择阴天将幼苗带土团移栽。

中耕除草：在苗高7厘米至侧藤铺地之前抓紧中耕除草，中耕宜浅，切忌伤根，中耕时可培土4-7厘米，以免肉质根暴露土外，色泽变绿，品质变劣，但也切忌培土过深，块根易呈长形。

水肥管理：苗期要及时松土和追肥，每松一次土，浇一次人粪尿，促其早发，到6月上中旬块根膨大时重施一次追肥。

参考资料：百度百科----豆薯

4什么是豆薯 具体什么是豆薯

1、豆薯也叫凉薯或沙葛，以其地下块根供食用，可生吃也可熟吃，但其种子和藤叶都有毒，不能食用。豆薯圆头圆脑袋，长着一张地瓜脸儿，去皮生吃脆爽像吃梨或荸荠，所以也叫地瓜梨，在南方地区就叫地瓜。

2、豆薯的水分很大，味道略甜，比荸荠的肉质更细致一些。其中个头比较大、长的圆圆扁扁、表皮光滑的豆薯味道更甜。在南方，豆薯一般是直接当水果去皮生吃，也可以加糖或蜂蜜拌着吃。不少南方人还用来炒菜，但是炒菜一般都是素炒，炒过后的豆薯更甜。

3、豆薯的维生素C含量与胡萝卜类似，其所含微量元素比较多，能起到一定的降血压、降血脂功效。豆薯性凉，有清热作用，比较适合夏天吃，但肠胃不好的人应加热吃。其含糖量不高，糖尿病人可以适当的吃一点儿，但不能多吃。

4、豆薯的种子含有鱼藤酮的类似物，有剧毒，主要用来制造杀虫剂。虽然所含浓度不高但活性很大，若人误食会有致命的危险。

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