大家好，今天来给大家分享哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效的相关知识，通过是也会对哈密瓜可以和百合一起煮糖水相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1百合炖瘦肉的功效

1、你好，朋友 莲子百合瘦肉汤。有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中的功效。

2、功效主要有：治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，遗精崩带，胃痛泛酸。提高肝脏的解毒作用。对于因淤血而产生的动脉硬化，心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

3、瘦肉粥特别适合在秋天的时候做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。冬后尤为干燥，且灰霾严重。中医亦云“秋冬防肺燥”。

2哈密瓜银耳瘦肉汤——增强免疫润肺

1、银耳中含有银耳多糖、膳食纤维、多种人体所需的氨基酸，以及钙、铁、磷等多种微量元素，长期食用，具有延年益寿之功效，是世界公认的珍贵食用菌。

2、很适合秋冬。这道柑橘银耳糖水，口感好，而且营养物质也是比较多的呢，可以有缓解烦躁和疲劳的作用，同时也可以滋阴润肺，是可以起到排毒作用的养生保健的汤品哦，适合的人群有很多，特别是秋季去火食用。

3、放入香瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的香瓜银耳汤就做好了。折叠烹饪小技巧 香瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮香瓜美容丰胸效果最好。

4、因此这三者搭配煮汤食用，不仅补充营养、提供能量，还可增强免疫力，预防疾病。

5、银耳+猪肝：可滋阴清热、养肝明目，猪肝中所含有的维生素a能维护正常的视力，对恢复视力也有一定作用。能够有效的预防贫血等症状，还能够清除体内的毒素，增强人体的免疫力，有着一定的抗衰老的作用。

6、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

3美白的瓜果有哪些?

水果中有些可以帮助美白养颜的，比如柠檬、葡萄柚、猕猴桃和*莓等等。这些水果富含维生素C，有助于抑制黑色素的生成，使肌肤更加白皙明亮。我们来说说柠檬。柠檬是一种酸性水果，富含丰富的维生素C和柠檬酸。

吃水果对美白皮肤有很好的效果。不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色。下面我将从多个角度介绍一些具有美白功效的水果。柠檬是一种非常好的美白水果。

西红柿：因为西红柿里含有大量的维生素C，因为维生素C具有抗氧化美白皮肤的作用。柚子：柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素，是其他水果所无法比拟的。

番石榴番石榴也是一种美肤的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C比其他水果更为丰富，想要美白的爱美人士可以多吃。苹果苹果被许多爱美人士奉为美容圣品，它营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品。

4请问哈密瓜也能做菜吃吗?

哈蜜瓜的吃法如下：做百合哈蜜瓜瘦肉汤哈蜜瓜瘦肉汤。首先准备主材料：哈蜜瓜、瘦肉、百合。百合要先泡20分钟到半小时左右，泡开就行。

当然可以，我见过用哈密瓜做菜 的，就是把哈密瓜用雕刻勺掏成圆球和虾仁搭配做出的菜（粤菜），味道别具风味。至于煮熟吃我认为口感会很差。

接着再加入麦芽糖，继续熬煮且将其搅拌均匀，煮至果酱成浓稠状后关火；盛出放凉后装入罐中放入冰箱冷藏。哈密瓜中富含大量的维生素、钙、磷等微量元素，具有益气、疗饥、利便、清肺热止咳的功效。

5哈密瓜百合瘦肉汤的营养功效有哪些?

1、加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不仅可以润肺止咳，还可以有效美容养颜，同时我们吃哈密瓜银耳瘦肉汤还可以增强身体的免疫力，这样的食物很适合我们在平时去吃，是老少皆宜的好选择。

2、营养小贴士： 哈密瓜味甘、性寒；具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

3、百合瘦肉汤的功效和作用 消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。

6百合瘦肉汤的经典做法?

将所有材料放入炖盅加入热水，加盖，隔水蒸炖1小时。如用鲜百合，于1小时后开盖放入，再炖10分钟即可。享用时待汤不会太热加入一小匙蜜糖搞匀同服更好。蜜糖不要用滚水冲，有益物质会受破坏。

适合煲“雪梨银耳百合瘦肉汤”，做法如下：主料；雪梨500g、银耳20g、百合30g。调料；食盐适量。雪梨切块，银耳清水泡发。蜜枣、枸杞准备。瘦肉切块准备好。

瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片 瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟 砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟 放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味即可。

百合瘦肉汤 1 百合取出后，洗干净，用手扳开一片片，再用清水冲洗干净，控干水备用。请点击输入图片描述 2 锅放适量清水烧开，放入猪瘦肉。请点击输入图片描述 3 水在次烧开后，放入百合，煮至百合透明就好。

百合瘦肉汤的做法 准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶。瘦猪肉洗净，切成小块块。胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块。荷叶，百合洗净，用手掰成小片。把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉。

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