大家好，相信到目前为止很多朋友对于黑豆排骨汤的功效和熟地黑豆排骨汤的功效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享黑豆排骨汤的功效相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1黑豆排骨汤的做法

具体 做法 排骨洗净，氽烫后去血水再冲净。黑豆用冷水泡软约半小时，然后沥干切两半。水10杯烧开，先放排骨及姜片炖20分钟，再放入黑豆同煮。加入调味料拌匀即可熄火盛出食用。

可以的，可以做成排骨黑豆汤。准备材料：排骨 400克、黑豆 150克、食盐 适量、料酒 1勺、生姜 1小块、水 适量。第一步将排骨放入水中浸泡半小时，如下图所示。

黑豆排骨汤 将准备好的黑豆提前一个晚上泡在清水里，放在冰箱中浸泡，这样会使黑豆更容易煮熟。将排骨斩剁成大小合适的块，先放入开水中焯一下，用清水清洗干净，这样可以去掉排骨里面的血水以及杂质。

可以喝黑豆黑枣排骨汤的：材料 糙米600公克，黑豆200公克，排骨600公克，盐2茶匙，鸡精粉1茶匙，米酒1茶匙 做法 将糙米与黑豆洗净后泡水，糙米要浸泡30分钟，黑豆要浸泡2小时。

黑豆排骨汤的做法 1将黑豆、猪小排洗净；姜洗净切丝；葱洗净切圈。2将适量水放入锅中，开中火，待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。3待食材煮软熟后，加入盐调味并撒上葱花即可。

2黑豆与排骨能吃呀

当然可以，以下是排骨、黑豆和西洋参的煲汤食材清单和制作步骤：食材清单：黑豆75克 猪排骨750克 西洋参20克 姜片 清水 调味料（盐、胡椒粉、鸡精等）制作步骤： 提前将黑豆浸泡4小时，直到膨胀变大。

可以的，可以做成排骨黑豆汤。准备材料：排骨400克、黑豆150克、食盐适量、料酒1勺、生姜1小块、水适量。第一步将排骨放入水中浸泡半小时，如下图所示。然后用刀将准备好的生姜拍碎，放一旁备用，如下图所示。

可以的，可以做成排骨黑豆汤。准备材料：排骨 400克、黑豆 150克、食盐 适量、料酒 1勺、生姜 1小块、水 适量。第一步将排骨放入水中浸泡半小时，如下图所示。

黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

3黑豆排骨汤的功效和做法

1、而且经常吃黑豆的话，对于我们补血、安神、乌发也是有着一定的效果的。

2、功效：提高机体对铁元素的吸收 粉葛黑豆猪骨汤的做法 葛根可以调理肠胃，降脂降糖，解毒生阳。黑豆也不错，活血利水，润肺祛燥。

3、汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。

4、锅里倒入适量的水，放入排骨，生姜和料酒，焯水，如下图所示。焯水后捞出，用清水清洗干净，如下图所示。将准备好的黑豆用清水清洗干净，放一旁备用，如下图所示。

4黑豆排骨汤——补肾养血乌发

1、中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

2、黑豆排骨汤 将准备好的黑豆提前一个晚上泡在清水里，放在冰箱中浸泡，这样会使黑豆更容易煮熟。将排骨斩剁成大小合适的块，先放入开水中焯一下，用清水清洗干净，这样可以去掉排骨里面的血水以及杂质。

3、常饮这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。黑豆和排骨一起吃，可以有滋养的作用，对于改善贫血有帮助，而且还可以有很好的提高免疫力的效果。

4、营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

5、黑豆有益脾、改善贫血、祛痰止喘的作用，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。猪小排可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

好了，黑豆排骨汤的功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于熟地黑豆排骨汤的功效、黑豆排骨汤的功效的信息别忘了在本站进行查找哦。