大家好，今天本篇文章就来给大家分享防风粥的功效，以及防风祛湿粥对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1防风青菜粥——祛湿驱寒清热

1、防风青菜粥此粥具有祛湿发表、清热润肠、活血化瘀、宽肠通便、益五脏、补中益气的功效。这样的粥品可以有健脾胃的作用，而且还可以有滋补五脏的效果哦，对于润肠通便啊或者是降低血脂有一定的效果，同时也可以增强体质。

2、防风青菜粥的功效与作用 防风具有祛风解表、祛湿止痛、止痉的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。防风白糖粥此粥具有清热祛风、散寒止痛、调中养胃的功效。

3、步骤 1 准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。步骤 2 起锅烧水准备熬粥，水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮，锅开加盖转小火，计时30分钟左右。

4、能补充营养，能为人体补充多种营养，特别是蛋白质和碳水化合物的含量特别高，这些物质被人体吸收以后能促进身体代谢，也能为身体补充能量，可以预防营养不良，也能提高人们的身体素质。

5、青菜粥怎么做好吃窍门1 健康美味素食青菜粥的.做法 准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。

6、润肠通便 青菜粥水分含量比较多，食用有利于润肠道，增加粪便含水量，方便大便排出。同时青菜中含有的纤维素可以增加肠道的动力，食用能够促进肠道蠕动。因此平常吃些青菜粥可以减弱粪便排除的难度，可以润肠通便。

2感冒适合喝的粥,最好能提供粥名和做法

功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾，用来熬粥喝适宜缓解暑热感冒症状。 香薷粥 材料：香薷5克，粳米，绿豆各50克，白糖适量。

木耳粥适应症：肺阴虚劳咳嗽，咯血，气喘。做法：15克干木耳泡开和60克粳米，20枚大枣一起煮粥，炖烂后加入冰糖，温食，每天或隔天1剂。

薄菊粥 做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。

感冒喝什么粥好生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用；苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。

感冒了喝什么粥最好？风热感冒（1）薄荷菊花粥材料：薄荷，菊花各9克，桑叶，淡竹叶各6克，粳米100克。做法：将薄荷，菊花，桑叶，淡竹叶用适量清水煎煮五分钟，待煎沸之后将药汁滤出，去除药渣，加入粳米熬粥食用。

做法：取薄荷15克放入砂锅中，加入适量清水，熬煮10分钟，取汁备用。粳米50克左右洗净，加入清水熬粥。粥成后放入薄荷汁及适量冰糖搅匀即可。

3唐代防风粥的做法和功效是怎样的?

1、【用法】每日2次，趁热服食，连服2-3日。 【疗效】祛风解表，散寒止痛。适应于感冒风寒、发热畏冷、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸楚、肠鸣腹泻。对老幼体弱病人较适宜。

2、防风粥--《药粥疗法》 【处方】防风10～15g，葱白2茎，粳米30～60g。 【功能主治】祛风解表，散寒止痛。主治感冒风寒，发热畏冷，恶风自汗，头疼身痛，风寒湿痹，骨节酸楚，肠鸣泄泻。

3、功效：该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。生姜苏叶粥 做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

4春季感冒适合喝什么粥

白萝卜茶叶粥 做法：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。功效：治流行性感冒。

春季感冒喝的药粥发汗豉粥淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂。

风热感冒（1）薄荷菊花粥材料：薄荷，菊花各9克，桑叶，淡竹叶各6克，粳米100克。做法：将薄荷，菊花，桑叶，淡竹叶用适量清水煎煮五分钟，待煎沸之后将药汁滤出，去除药渣，加入粳米熬粥食用。

问题二：感冒的人适合吃什么粥好 红萝卜马蹄粥 做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

哪些粥感冒吃了好？甘蔗粥适应症：邪热咳嗽，唾液黏涎，口干，便秘。做法：1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食用。空腹食，每天1~2次。功效：清邪热，生津液，化痰湿。

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