巧克力能量295千焦（55%巧克力热量）

大家好，今天来给大家分享巧克力能量295千焦的相关知识，通过是也会对55%巧克力热量相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1欧宝能量棒（巧克力和软糖口味）的热量是多少？

欧宝能量棒（巧克力和软糖口味）的热量(以100克可食部分计)是295大卡(1234千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克欧宝能量棒（巧克力和软糖口味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

2一块巧克力的热量有多少？

纯黑巧克力：一条20克，含热量110卡

榛果牛奶味巧克力：一条20克，含热量110卡

花色巧克力：一块15克，含热量105卡

巧克力饼干：一块8克，含热量52卡

巧克力蛋糕：一块60克，含热量285卡。

一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦,相当于84克粮食所提供的能量。

3巧克力的热量是多少？

巧克力的热量很高

巧克力所含能量481.6千卡/100g

饭前过量吃巧克力会产生饱腹感。

4巧克力的热量是多少

首先我们来看一下巧克力的热量（每100克）：

黑巧克力：550大卡

白巧克力：568大卡

牛奶巧克力：依配料不同，在400 - 600大卡之间浮动。

先别尖叫着把巧克力扔掉啊啊啊啊……巧克力确实是高热量食品，然而你别忘了它很甜，我们一次吃30克左右就会腻了，不太可能一次吃很多。由于巧克力中含有大量可可脂，饱足感特别强，吃一点点就能顶很久，所以它其实是可以帮助你少吃减重的。小美建议，每天可以吃巧克力不超过30克哦~

适量吃巧克力的人反而比不吃的人瘦

。

这是真的，这是真的，这是真的，重要的事情说三遍！这可是美国研究机构的数据哦。原因还是上面说的，巧克力饱足感强，吃了它你就不会想再吃其他零食了。当然前提是适量！适量！适量！

巧克力中富含维生素和矿物质，牛奶巧克力则会增加额外的蛋白质。高纯度的巧克力，其中含有大量的可可脂。可可脂是一种很健康的脂肪，不会提高人体的胆固醇，也不会造成额外的负担。当巧克力与牛奶结合的时候，它就是一种非常好的能量补给饮料，比市面上的罐装能量饮料有效、健康得多。

5一颗巧克力有多少热量？

巧克力的热量520大卡/100g，每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。

巧克力应在室温下（大约18℃）保存，如果包装未破损，可保存几个月。巧克力应远离潮湿和高温，在相对恒温的环境下进行保存，巧克力应远离水分，否则会造成结块。

巧克力可放进冰箱冷藏或冷冻保存，但是这会导致巧克力的表面形成一层略带白色的薄膜，这是可可油，它不会导致巧克力变味，熔化的时候薄膜也会消失。

扩展资料：

饮食文化

可可脂含量高的巧克力，对人体健康相对更有益。

好的巧克力，外形整齐，表面光亮、平滑、细腻均匀，掰开之后没有气泡（气孔）。纯味巧克力呈棕褐色；顶级的纯巧克力与可可豆的颜色相同，呈红褐色；牛奶巧克力颜色略浅些，呈金褐色；白巧克力一般呈奶黄色。

在购买巧克力的时候，除了看成分表，融的快的巧克力也可以从一方面说明可可脂含量较高（但不绝对，需要综合判断）。

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