大家好，今天本篇文章就来给大家分享山药南瓜粥的烹饪技巧，以及山药南瓜粥做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1南瓜粥的做法

南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

大米南瓜粥的做法如下：取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升，倒入大米，倒入南瓜条100克。大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟。煮熟盛碗即可享用。

糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

做法：先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

2怎样做银耳山药南瓜粥

山药南瓜粥制作方法：将南瓜和山药去皮切成小块，将南瓜和山药与泡好的大米一起放入电压力锅，按下煮粥键，煮至熟透，加入适量的水冰糖化开，香甜软糯的山药南瓜粥就做好了。

推荐：苹果山药粥、雪梨银耳粥、香蕉南瓜粥、鲜枣大米粥 。食材准备： 红枣 小米 南瓜 制作方式：1 小米洗净备用，红枣清洗干净后稍微浸泡下，然后去核切小块或者碎丁。2 南瓜去皮去瓤，切成小块，备用。

制法：1）山药去皮切片，银耳用清水浸泡软；2）大米淘净，红枣洗净去核；3）将山药、米、银耳、枣一同置于沙锅内，加适量清水，文火慢慢煮开，再用小火煮30分钟即可。

冬瓜清洗去皮切成和淮山药丁尺寸一致的小块丁。将稻米漂洗整洁后放进汤煲或是电饭锅。将切完的淮山药丁和冬瓜丁倒进，放水未过全部食物。电饭锅调到熬粥档，汤煲低火烧开后加入小火慢炖。

大米半杯、山药1小块、南瓜1小块、盐适量。做法 大米淘洗浸半小时；山药、南瓜分别去皮切小块；将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。

冰糖银耳粥1原料： 主料：糯米100克 配料：银耳50克，调料：冰糖适量。 做法： ①糯米用清水淘洗干净，沥水。 ②因而放入盆里加温水浸泡，泡发后摘净杂质和耳根，再用清水冲洗干净，沥水，切成小块。

3山药南瓜粥有助胃肠蠕动,适宜一切体虚之人,在家要怎么做好吃?_百度...

1、山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。

2、做南瓜粥需要用到的食材，和一些准备工作 我们要做南瓜粥的话，需要准备的就是南瓜，小米或者大米，枸杞，大红枣，冰糖。

3、养胃菜谱推荐：绿豆肚条汤：有滋补作用，适合有胃病的人饮用，加入糖品有助于养护肠胃。南瓜粥：入口柔软，胃病患者适宜食用。山药排骨汤：营养丰富，对胃肠道有调理作用。

4、所以在食用南瓜山药小米粥时间也是要注意避免和其他食物同食相克的哦。 山药小米南瓜粥的功效有哪些 我们知道南瓜山药小米粥这道菜的营养很充足，其实南瓜山药小米粥是一道养生粥。

4山药小米南瓜粥怎么做

1、【步骤一】：将南瓜去掉里面的南瓜瓤，再将南瓜皮去掉（也可以不去，洗干净就可以，其实南瓜皮营养也很丰富，这就根据自己的爱好丁），然后把南瓜清水洗净切成小块或者片备用。

2、南瓜15g，山药10g，大米15g，小米5g，清水适量。南瓜山药小米粥的做法 首先将南瓜的外皮去除，还要将南瓜的瓜瓤去除，并将之洗净。随后将之切碎。将小米淘洗干净。接着将山药的外皮去除，洗净，并将山药切碎。

3、首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

4、下面介绍几款小米粥的做法，供家长们参考。小米南瓜粥适合8个月以上宝宝食用。原料：小米150克、南瓜300克。做法：小米洗净，南瓜切块，小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥适合1岁以上宝宝食用。

5、材料 主料：南瓜60g、山药50g、小米10g；辅料：水适量 南瓜山药小米粥 1 南瓜、山药去皮切块。2 加水放入料理机。3 打碎。4 小米淘净煮熟。5 下南瓜山药汁煮开即可。小贴士 边搅拌南瓜山药，边煮小米。

6、做法：准备食材，铁棍山药一根，小米150克，南瓜150克。山药洗净去皮，切滚刀块放入清水中备用，南瓜切小方块备用。锅里加两千克水，开火加热，把铁棍山药，南瓜加入锅中。盖上锅盖。

5山药和南瓜能一起吃吗?

1、不相克，山药和南瓜可以一起吃。主料：大米50克、山药60克、南瓜80克、鸡胸肉80克 辅料：姜5片、盐0.5克、橄榄油1茶匙 先将材料准备好。大米淘洗干净，放入锅中，用清水浸泡20分钟。鸡肉剁成碎沫。

2、山药和南瓜可以一起适量食用。从食物性味上看，山药性平，味甘，而南瓜性温，味甘，性味之间不会冲突。

3、南瓜以及山药是可以给孩子一块食用的。这两种食物一起食用一般不会带来不好影响，不过给孩子的食物需要适可而止，不要过量食用以免引起消化不良，毕竟孩子的消化系统发育不完善，适量给孩子吃一些南瓜和山药是有好处的。

4、南瓜和山药可以一起熬粥。南瓜和山药这两种食材是可以一起吃的，且二者所含营养丰富，搭配食用产生的营养价值更高。南瓜和山药一起熬粥可以帮助胃部消化，还能够直接起到降血糖的作用，预防高血压，还可以提高自身免疫力。

6山药和绿豆和南瓜能一起熬粥喝吗

可以一起熬粥，营养丰富，利于健康，具有养生功效。材料：绿豆30克、南瓜500克、山药100克，盐少许、清水200毫升。

偶尔吃也问题不大，要是红薯绿豆南瓜粥也问题不大，要是淮山药、绿豆南瓜粥在中医上说最好分开煮，山药着重补肾，南瓜可以除湿利尿。绿豆可以解毒降肝火。

您好，山药和南瓜不能同吃，两者食物相克。谢谢！山药食物相克表 山药 + 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

不仅可以增强体质，还能增强人体的免疫能力。绿豆：南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，常喝可以起到降血糖、血压、利尿排毒等作用，还具有补益肝肾的功效。比较适宜患有脂肪肝或其它肝病的人群，以及肥胖怕热的人调节身体食用。

可以的啊，核桃、大枣、桂圆、枸杞、山药、具有健脾补肾生血的作用。这个几种是可以在一起熬粥喝的，对于气血两虚，症见头晕、乏力、腰酸、记忆力都有很好作用。

山药有实用的价值，也有药用的价值，平时可以和莲子搭配在一起熬粥，熬粥的时候可以适当的添加糯米，莲子能起到清热和去火的效果。

好了，关于山药南瓜粥的烹饪技巧和山药南瓜粥做法的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。