大家好，今天来为大家解答关于南瓜玉米粥的家常做法这个问题的知识，还有对于南瓜玉米粥功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1玉米南瓜粥怎么做如何做好吃

1、将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。

2、切1厘米左右小方块待用。玉米上锅煮熟。煮好后剥下玉米粒待用。玉米水不倒，加一点开水，放入泡过的大米，上锅煮。差不多要好的时候加南瓜和玉米。煮直粥粘稠时关火。放入黑胡椒、鸡精，即可上桌。

3、南瓜玉米粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。请点击输入图片描述 2 大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。请点击输入图片描述 3 冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。

4、玉米南瓜粥的做法 材料：南瓜1个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。

2南瓜玉米粥健脾祛湿调中开胃

做法如下：玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。

夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。

二者在一起煮粥，玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。南瓜有利尿排毒的作用。

3玉米南瓜粥的做法?

1、做法一 材料：南瓜200克、玉米1根、大米50克。

2、做法如下：玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。

3、小米玉米片南瓜粥 食材：小米40g、大米20g、玉米片10g、南瓜200g 做法： 南瓜洗干净去皮切成小块，小米、大米、玉米片洗净，都倒入电饭锅里。

4南瓜玉米粥怎么做如何做好吃

大米洗净，碗中留两勺水、一勺油、一勺盐，泡30分钟。南瓜洗净，切1厘米左右小方块待用。玉米上锅煮熟。煮好后剥下玉米粒待用。玉米水不倒，加一点开水，放入泡过的大米，上锅煮。

将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。

南瓜玉米粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。请点击输入图片描述 2 大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。请点击输入图片描述 3 冷冻的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂锅中。

做法一 材料：南瓜200克、玉米1根、大米50克。

好了，南瓜玉米粥的家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于南瓜玉米粥功效与作用、南瓜玉米粥的家常做法的信息别忘了在本站进行查找哦。