丹参的吃法技巧教程（丹参的正确吃法用量）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于丹参的吃法技巧教程和丹参的正确吃法用量不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享丹参的吃法技巧教程相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1丹参应该怎么吃 丹参正确吃法

1、可以直接用丹参泡水或者泡茶喝，这样方便丹参发挥其中的药性。

2、用丹参煮水喝，也可以适当的在水中放入一些红糖水，具有良好的调经功效，用丹参泡酒喝。

3、在炖鸡汤或者是排骨汤时，放入一些丹参具有良好的滋补功效；第五种，可以将丹参磨成粉末，然后冲水服用。

2丹参的正确吃法 丹参的3种正确吃法

1、丹参绿茶。日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，喝茶也成为大家生活中必不可少的事情。所以喝茶的时候可以把10g丹参研磨成粉末放到茶包当中，搭配3g的绿茶一起放入茶壶里面，用热水浸泡10分钟即可。每天喝一杯可以对身体起到化痰、活血、化瘀等作用。

2、丹参蜂蜜水。很多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等，中医建议可以把30g丹参洗干净切成片状放入锅里，加入适量的水过滤渣取汁。再加入20g蜂蜜，和原先的丹参汤汁搅拌均匀，就可以喝了。这样也可以起到补气、活血止痛、缓解疼痛等作用。

3、丹参大枣粥。可以先把10g的丹参放到锅中熬煮20分钟，之后再过滤渣取汁，再放入80g的粳米，6颗大枣和适量的水再熬制40分钟，等到粥变成粘稠状，放入适量的红糖，再熬几分钟即可。每天至少喝一次，可以补血虚，还可以起到活血化瘀，安神，烦躁失眠和缓解心口疼痛的症状。

3丹参除了泡茶还能这样吃 丹参的食用方法

丹参的食用方法?

1、丹参红糖水

做法：取适量的丹参、红糖。然后把丹参放进锅内，加清水煎剂，然后隔渣取汁以后加入适量的红糖一起搅拌均匀服用。

功效：此汤具有补气血的功效，而且还能够暖身祛感冒，对于女性来说，功效非常的好。

2、丹参炖鸡汤

做法：所需材料是鸡肉、丹参、枸杞、红枣。然后一起放入锅内炖2小时，等鸡肉烂了以后即可食用了。

功效：此汤功效为补气血，强身健体，适合所有人群食用。

3、丹参黄豆汤

做法：取10克丹参、50克黄豆，适量蜂蜜。然后把黄豆用冷水浸泡一小时，然后和丹参洗净，再一起放入砂锅内煲煮。等到黄豆煲烂以后，隔汤汁，冷却下来以后加入适量的蜂蜜即可食用。、

功效：此汤具有补虚养肝、活血化瘀的功效。对于治疗慢性肝炎、脂肪肝具有一定的作用。

4、丹参粥

做法：取山楂30克、丹参15克、桃仁5克、大米50克。然后把洗净的丹参用清水浸泡5分钟，然后放入锅内加清水煎15分钟，去渣取汁和大米、山楂、桃仁一起熬成粥即可食用。

功效：此粥具有活血化瘀、通经止痛的功效。适用于气滞血淤颈椎病患者服用。

食用丹参的注意事项?

1、不宜大量服用

丹参具有较强的活血化瘀的作用，如果大剂量服用丹参可能会导致消化道出血等不良反应，通常丹参的药用量为10-15克。

2、过敏者不宜食用

有一部分人群服用丹参可能会出现一系列的过敏反应，如胃痛、恶心呕吐、食欲减少等胃肠道反应，或出现全身瘙痒，荨麻疹等皮肤反应，更有甚者，可能会有胸闷憋气、呼吸困难、血压下降、昏厥休克等症状。

3、不与抗凝剂同用

如;阿司匹林、华法林等，因为丹参也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，从而可能导致出血。

4、不宜与藜芦同用

丹参和藜芦的药性相反，所以丹参和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应，影响人体健康。

5、孕妇不宜服用

丹参属于活血化瘀药，孕妇服用丹参可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产。

通过以上文章，大家可以了解到，丹参不仅药用价值高，还具有很高的食用功效，不仅可以用来泡茶，还能用来煲汤煮粥等，具有极好的食疗保健作用，但是丹参虽好，大家在服用之前也要仔细了解丹参的食用禁忌，以免误食危害身体健康。

4丹参的吃法及禁忌

丹参的吃法及禁忌

丹参的吃法及禁忌，丹参是我们日常生活中比较常见的一种参类，丹参自古以来就为中医药临床常用、大宗中药饮片之一，具有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦的功效，下面来看看丹参的吃法及禁忌。

丹参的吃法及禁忌1

丹参的食用方法

1、丹参黄豆汤

用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

做法:丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

功效:补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

2、丹参红花酒

用料:丹参、红花各50克,白酒500毫升、

做法:将丹参切片,与红花一同置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤去渣,即成、

功效:活血通经、血瘀经闭,月经不调,心绞痛、冠心病、阳痿、

3、丹参泡水喝

用料: 丹参若干

做法:将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。

功效:补血

另外，在日常饮食过程中我们应该稍加注意，丹参切勿跟酸性食物一起服用，特别是食醋。因为醋属于酸性，同时性酸，而大部分的酸性食物都是属于温热性质的，而丹参性寒，所以具有扩张血管以及活血化瘀的作用，如果这两种不一样性质的中药材以及食物一起服用，那就会导致功能不和，所以切勿同时服用。

丹参都有哪些禁忌？

1、有肠胃疾病的不宜单独服用丹参

有胃肠疾病的人服用丹参时可加服陈皮、鸡内金、白扁豆等健胃之。

2、心动过缓的患者不宜单独服用

患心动过缓者，可加用桂枝、薤白等通心之药。

3、丹参不可和阿司匹林一起服用

阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用，目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。

4、服用华法林抗凝血的患者不宜服用丹参

服用华法林抗凝血的患者也应当小心，同时服用丹参也可能会导致出血。

5、不能无故服用丹参

无瘀血者慎服丹参，妊娠无故勿服，丹参不宜与藜芦同用。

6、不能服用丹参过于频繁

丹参片是活血化瘀、理气止痛的中成药。主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。但是也不能吃的过于频繁。因为长期服用复方丹参片可能引起血钾含量降低，产生低血钾症。

丹参的吃法及禁忌2

1、丹参具有活血祛瘀、消肿散结、散热凉血、解毒消疹、养血安神、清心除烦等功效。丹参性微温、味甘，归心、肝经。气血不足在生活当中是比较常见的症状，通过丹参的使用，能够起到调理的效果，对血热瘀肿、胸肋疼痛等症状的患者是比较适合的。

2、丹参不仅具有这样的价值，同时也会就有着食疗的作用，准备丹参、檀香、砂仁，将丹参、檀香、砂仁三种药材一同放入砂锅中，加入适当量的清水，经过大火煮沸之后，再改成小火煎煮，去渣取汁即可，每天加温之后送服就有活血化瘀和胃益气的作用，也能缓解慢性胃炎等症。

3、丹参在使用的时候也要注意，也会有一定的禁忌，比如血经量多或者是孕妇、没有血瘀证者不能食用，丹参使用的时候不能与藜芦同食。丹参的使用方法比较多，比如丹参炒鸡丁，丹参炖小鸡等等，都能起到指代定喘、活血化瘀、养心安神等功效，对男性不育症也会有一定的作用。

我们上面为大家介绍的是丹参的功效和作用以及食用的方法，丹参的作用还是比较大的，在选择丹参的时候，一定要根据自身的情况，但是技能要用还能食疗，并非是所有人都适合，将丹参储存在通风和干燥的阴凉处，以免会受潮或长虫，这样会影响到丹参的药用价值，使用丹参最好是先了解自身的体质。

丹参的吃法及禁忌3

丹参是一种深受人们欢迎的中药材，它具有以下三个方面的功效与作用：

1、改善心脑血管功能：单身中的活性成分对于改善心脑血管功能、扩张血管、增加血液流量都有很好的促进作用，所以丹参经常被用于治疗心脑血管疾病。

2、能够加速受损组织的恢复：当人们的心脑血管出现问题之后，在治疗的过程中，会对人们的心脑血管造成很大的伤害，丹参是一种很好的药材，它对于促进受损组织的恢复和改善身体的血液循环都有着很好的效果，所以在心脑血管疾病恢复的.过程中，大多都需要使用到丹参。

3、有杀菌的功效：丹参中能够提取到丹参酮，这种物质对于常见的葡萄球菌和大肠杆菌等细菌有着很强的杀灭作用，所以身体因为细菌感染而出现炎症也可以使用丹参来调理。

在日常生活中很多人喜欢喝茶，所以大家都想了解用丹参泡水喝有没有禁忌，下面这几点大家一定要注意：

1、忌酸性的物质：丹参是可以用来泡水的，但是由于丹参具有扩张血管的功效，而且药性偏寒，因此用丹参泡水的过程中，一定要注意不能和酸性的食物一块服用，因为服用了之后人们会出现不舒服的感觉，而且还会影响药效。

2、用量一定不能过多：尽管丹参对于调理心脑血管疾病有着很好的功效，但是用丹参泡水的时候也需要注意用量，如果用量过大，也会对人体健康造成严重的影响，一般来说，每次泡茶用5克左右就能起到调理的效果，所以人们一定要注意用量。

丹参是一种非常好的药材，在日常生活中经常吃一点丹参不仅可以改善心脑血管的功能，还可以起到安神的作用，所以大家可以积极的尝试用丹参泡水来调理自己的身体，在调理的时候一定要注意不要和酸性的食物一同吃，用量一定不能过多，这样就能起到调理的功效，使人体更加健康。

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