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1哈密瓜怎么榨汁好喝

选择熟透香甜的新鲜哈密瓜。去瓤去皮。切成小块儿。放入杯子里放在冰箱密封冷藏30分钟。冷藏好的哈密瓜块儿放入榨汁杯中，根据自己的情况添加适量冰水和糖。大家还可以加酸奶或牛奶。

哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块；菠萝去皮，切小块；依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加，依个人口味而定。

准备一只新鲜哈密瓜。新鲜的水果出汁率高。蜜瓜去皮，去籽，切成小块。开启原汁机（或其它可以榨汁的机子）慢慢的投入切好的蜜瓜块。全部榨好之后再倒出，避免果汁过早的接触空气而氧化。

哈密瓜柠檬汁**。将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内，加入碎冰打成汁倒入杯中，加入柠檬汁、蜂蜜调匀后即可饮用。这杯果汁清爽宜人，柠檬和蜂蜜的甜味与哈密瓜的香气完美结合。哈密瓜菠萝汁**。

哈密瓜榨汁方法如下：主料：哈密瓜100克。辅料：柠檬汁10克、蜂蜜10克。制作方法：将哈密瓜削皮，切成大小适宜的块状，放入果汁机内。加入碎冰，按果汁机的开启键，当果汁机停止后，将哈密瓜汁倒入杯中。

2哈密瓜汁的功效与作用是什么?

哈密瓜，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

喝哈密瓜汁好处 （1）增加食欲、促消化 哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，而且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有便秘的人来说，是不错的食疗营养果汁。

红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。1哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。1莲雾汁：解热，利尿，宁静神经作用（加盐可以帮助消化）。

3哈密瓜汁的营养分析和健康益处

1、哈密瓜汁含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

2、营养分析 哈密瓜汁的主要成分是水，所以它非常清凉解渴，是夏季消暑的好选择。除此之外，哈密瓜汁中还含有多种维生素和矿物质。

3、哈密瓜包含的营养成分：该水果富有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

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