包含阴经图片的词条

大家好，关于阴经图片很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1阴道的构造图片

病情分析：

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是阴道的情况

指导意见：

正常阴道大约深为10-12厘米，阴道前庭是指两侧小阴唇之间的菱形区，前面是阴蒂，两侧为小阴唇的内侧面，后面以阴唇系带为界，此区有阴道口和尿道口等。

2十二经络走向图

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

一、十二经脉包括：

手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经

手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经

足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经

足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

二、其流注次序是：

从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。

三、其走向和交接规律是：

手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

扩展资料：

一、十二经脉的表里关系是：

手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。

二、意义

十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。

参考资料来源：百度百科：十二经脉

3手臂上三条阴经的穴位怎么找？

手臂上三条阴经是指手太阴肺经、 手少阴心经和手厥阴心包经的合称。

肺经左右各11穴：

中府穴 锁骨下1寸、前正中线旁开6寸处。

云门穴 倘骨下缘、前正中线旁开6寸处。

天府穴 腋前皱襞尽头下3寸、肱二头肌外侧缘。

侠白穴 肱骨前外侧天府穴直下1寸处。

尺泽穴 肘横纹中央稍偏桡侧，肱二头肌腱之桡侧。

孔最穴 前臂桡侧、腕横纹上7寸。

列缺穴 桡骨茎突上方、腕横纹上1.5寸，即两虎口交叉，食指尖下所指凹陷处。

经渠穴  桡骨茎突内侧缘，腕横纹直1寸处。

太渊穴 腕横纹之桡侧凹陷处。

鱼际穴 第一掌骨掌侧中点赤白肉际。

少商穴 拇指桡侧距指甲角1 分许。

心经左右各9穴：

极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲

极泉穴 腋窝正中，腋动脉搏动内侧。 　

青灵穴 臂内侧少海穴上3寸，

少海穴 屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。

灵道穴 掌后尺侧、神门穴上1.5寸。

通里穴 神门穴上 1寸。

阴郗穴 神门穴上5分。

神门穴 仰掌，腕横纹尺侧端稍上方凹陷处。

少府穴 握拳时，小指与无名指的指尖之间所对的掌心，在四五掌 骨之间。

少冲穴 小指桡侧，距甲角1 分许。

心包经左右各9穴：

天池穴 在第4肋间隙，乳头外1寸，

天泉穴 腋前皱襞尽头下2寸处，肱二头肌的长、短头之间。 　

曲泽穴 肘横纹上，当肱二头肌腱的尺侧缘。 　

郄门穴 腕横纹正中直上5寸、两筋之间。 

间使穴 内关上1寸、两筋之间。

4为什么阳不入阴容易致失眠？又该怎样来提高睡眠质量呢？

在中医看来，要想睡好，人体必须达到阴阳平衡，入睡时阳气由动变静，阳气入阴，人体达到平静的状态，就进入了睡眠了。反之，如果阳不入阴，阴阳不平衡，人体就无法进入平静状态，从而就难以入眠，睡眠质量就差。

现代医学认为，影响睡眠质量，引起失眠的原因非常多，也非常复杂，包括了各方各面的原因，如年龄、情绪、饮食习惯、生活习惯和外部环境等等。

此外，由于患有某种疾病、服用某些药物时，也有可能引起失眠。但这个不是我们今天讨论的话题。

另外，在生活中我们也发现，一些平时对自己要求严格，性格比较敏感内向，对自己的健康状态特别关注人，也容易产生失眠，睡眠质量较低。

当然，失眠还有一定的家族遗传倾向。如果家中的直系亲属有失眠的问题，那么，后代失眠的几率更大。这种人一旦遇到某种诱因，如工作压力大、感情不如意等，就会整晚整晚睡不着，最终成为习惯性失眠。

睡眠质量不高，经常失眠对人体的危害非常大：

增加疾病的风险

失眠和睡眠质量不高的人，身体的各个组织得不到足够的休息，长期处于疲劳的状态。在这种状态下，人体内会存留大量的毒素，对人体的各处组织，特别是心血管带来损害，从而增加疾病的风险。

引起早衰

长期的失眠和睡眠质量低下，会让人体皮肤营养成分，特别是水分流失过多，新陈代谢变得紊乱，从而导致皮肤失去光泽，变黄变黑，加速了人体衰老的进程。

影响大脑功能

大脑是人体的指挥中枢，每时每刻都在进行着复杂、高级的思维。如果经常失眠，睡眠质量低下，大脑得不到充分的休息，就会导致大脑的记忆力、思维能力、感知能力等出现明显下降，从而影响整个大脑的功能。

那么，在生活中，如何来缓解失眠呢？下面告诉大家几个小窍门。

揉腹助眠

在睡觉之前，仰卧在床上，闭上双眼，放松自己，意守丹田。将双手放在肚脐上，先按顺时针方向轻轻揉动，同时默念计数，数至100时，再逆时针方向揉100次。

揉腹法对人体进入深睡眠状态有比较好的作用。如果在半夜里醒来，可以按照上述方法再来一遍，可以有效帮助睡眠，提高睡眠质量。

热水泡脚

热水泡脚是日常生活中比较常见的一种行为。很多人认为是一种非常好的卫生习惯，其实在睡前用热水泡脚还是一种非常好的养生行为，特别是对提高睡眠质量有非常大的帮助。

足部是足人体很多穴位之所在，特别是三阴经、三阳经的起点。这些经络、穴位和人体的五脏六腑关系密切。

在睡前用热水泡脚能够刺激脚底的经络和穴位，促进人体的气血运行，特别是可以调和人体和阴阳之气，促进阳气入阴，放松身体，促进平衡，消除疲劳，从而对睡眠有非常好的促进作用。

此外，足部分布有丰富的神经末梢，在热水的温和刺激下，对人体的大脑皮层有比较好的抑制作用，促进人体进入安静的状态，从而加快进入睡眠状态，同时可以有效改善睡眠质量。

饮食调理

一方面，晚餐可以适当少吃一些东西，减少食物对胃的刺激。特别是一些影响睡眠质量的食物一定要少吃，比如浓茶、巧克力、咖啡等食物会让大脑处于兴奋状态，让人难以入眠，影响睡眠质量。

另一方面，可以适当吃一些促进睡眠的食物。如在睡前喝一杯温热的纯牛奶。

注：图片来自网络

548岁阴道松弛了怎么办？我最近感觉下面变得很干还很松

盘腿提肛：

单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次；

中断排尿法 ：

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。

不过运动只是缓解，想要紧致的话还是需要缩阴凝胶

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