大家好，关于南瓜子怎么吃很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于南瓜子怎么吃好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1水煮五香南瓜子的做法窍门?

1、先准备五香水：八角（大料）和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟。

2、南瓜子、盐、五香粉。做法步骤：南瓜子洗净，放入锅里；放入两小茶勺水，加入一点盐，一点五香粉，搅拌均匀；煮开，边煮边翻炒，等水干了，取出放入盘中；晾两天就变得干脆了，可以吃了，也可以长期保存。

3、南瓜子挖出，用水浸泡去掉瓜瓤，洗净备用 锅中加入清水，放入南瓜子、盐、椒盐、花椒、大料、小茴香、姜丝。大火煮沸转小火煮20分钟。中间有浮沫及时撇去。煮好的南瓜子暂不捞出，浸泡一两个小时入味。

4、把八角，花椒，桂皮，甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟。调入盐搅匀后关火，继续浸泡至瓜子和汤自然冷却。盛出瓜子后，放入沥水篮中，充分沥干。

5、把准备好的生瓜子放在清水中用清水洗净，然后捞出备用。再取一个干净的布袋，把准备好的调味料全部装入到布袋中，把口扎紧备用。

6、五香瓜子的做法 将瓜子放入大的漏勺中放入水管下冲去上面的灰尘 然后放入锅中加水，加了水瓜子就会飘上来，所以只要用漏勺按压瓜子看见水能没过瓜子就可以了。

2水煮南瓜子怎么做入味好吃?

1、先把生南瓜子用水清洗干净。陈皮，罗汉果，甘草放锅里慢火煮10分钟至出味。然后倒入南瓜子。煮10分钟。关火焖一小时。接着取出熟南瓜子，放太阳下晒干。晒干后密封。

2、将瓜子用清水洗净，去除表面的浮土，把瓜子倒入锅中，然后倒入700ml清水，将瓜子浸泡10分钟。把八角，花椒，桂皮，甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟。

3、瓜子入味：一夹层锅盛入饮用水70升，加入10％的食盐，并放入辛香料1份、牛肉1份，然后加入瓜子40千克，拧开夹层锅蒸汽阀煮沸2小时，此时需要经常添水至原容积。煮瓜子使用的辛香料，1份可煮两次，使用完取出另行处理。

3南瓜子怎么做好吃有营养

南瓜子怎么做好吃有营养之五香南瓜子的做法 南瓜子挖出，用水浸泡去掉瓜瓤，洗净备用 锅中加入清水，放入南瓜子、盐、椒盐、花椒、大料、小茴香、姜丝。大火煮沸转小火煮20分钟。中间有浮沫及时撇去。

炒熟食：准备盐和南瓜子，先将南瓜子洗干净沥干水分，然后烤箱预热，将控水后的南瓜子放在烤盘上，表面撒一层盐。放入预热好的烤箱，180度烤10分钟左右，取出即可食用。

【1】水煮南瓜子的做法 食材用料：南瓜子 2500克、盐 120克、罗汉果 1个、甘草 30克、新会陈皮 3~4个、水 泡过南瓜子。

南瓜子中加入盐、胡椒粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，面粉中倒入南瓜子，均匀裹上面粉后下锅炒熟即可。将南瓜子直接倒入锅中，不断翻炒，炒至南瓜子爆开后，加盐，不停的翻炒均匀即可。

锅烧热，把晒好的南瓜子倒入，转小火，把复翻炒。步骤5 直到南瓜子表面略泛金黄就可以出锅，孩子爱吃的小零食就做好了。步骤6 香香的，很适合当茶点。步骤7 个大，好吃又好剥。

这些营养成分有助于改善消化、增强免疫力和维持健康的皮肤和头发。熟吃南瓜子则更加美味，常见的方法包括烤、炒和煮。烤南瓜子需要将种子平铺在烤盘上，加入少许橄榄油和盐，烤10-15分钟即可。

4南瓜子仁的吃法

1、把南瓜去皮煮熟，与糯米粉、糖和好。将和好的面糊按成饼，蘸上南瓜子仁。入平底锅烙熟即可。香炒南瓜子 材料：南瓜子 做法 小火热锅后，加入南瓜子，然后不断翻炒。炒至变色后即可出锅。

2、挖出南瓜子，水中浸泡，去除种子上的粘液，去除不实成的种子。浸泡的时间很随意，有时间可以马上洗净，没时间可以泡上半天。2，清洗时去除种子上的瓤，实在去不干净也没关系，纯天然的植物纤维，也是好东西。

3、南瓜子仁洗净放到一个微波炉可以加热的碗里2碗里加上盐和五香粉拌匀放到微波炉里高火烘烤10分钟注意观察成熟度别糊了3从微波炉里取出趁热度簸一簸，以免余温使其焦糊，即可装到小零食盒子里拿出时小心烫。

5五香南瓜子怎么炒好吃

先准备五香水：八角、大料和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟吧。

南瓜子怎么做好吃有营养之五香南瓜子的做法 南瓜子挖出，用水浸泡去掉瓜瓤，洗净备用 锅中加入清水，放入南瓜子、盐、椒盐、花椒、大料、小茴香、姜丝。大火煮沸转小火煮20分钟。中间有浮沫及时撇去。

首先，将新鲜的南瓜籽洗净，然后放入锅内，加入1~5升清水煮沸；水开后，把八角、桂皮、花椒、茴香用纱布包好放入锅内，大火煮。

吃南瓜时候，把南瓜子留下。请点击输入图片描述 2用水泡一下。请点击输入图片描述 3沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。请点击输入图片描述 4南瓜子入平底锅，中小火炒。

做法 ：先准备五香水：八角、大料和一小把盐（喜欢咸一点可以多放）放入小锅中煮开后，用小笊篱滤出五香水。将南瓜子放入五香水后，煮一会，大约5-7分钟吧。

方法一 材料：南瓜子适量、橄榄油适量 在平底锅里放入南瓜籽和一点点橄榄油，翻炒，直到南瓜籽开始爆裂。如果想为这个食谱增添甜味，则用1汤匙的糖代替橄榄油，糖炒南瓜籽，直到南瓜籽开始爆裂。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。