大家好，今天来为大家解答关于陈醋菠菜花生米这个问题的知识，还有对于陈醋菠菜花生米的做法也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1老醋菠菜花生米怎么做?

盐适量 味精适量相克食物 老陈醋适量 蒜末适量 香油适量 老醋菠菜花生米的做法 菠菜一小把。去根。洗净，水中放少许盐浸泡20分钟。锅中放入水。锅开后放入菠菜焯一下。烫软后迅速捞出。过凉。

菠菜择去老叶，掐掉根部，在流水下冲洗干净后沥干水份备用。请点击输入图片描述 准备好花生米和蒜末。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 蒜末放在小碗里，依次倒入食盐和陈醋。

食材：菠菜100克、花生仁40克、蒜2瓣、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、盐1克、辣椒油1茶匙、香油1茶匙。 菠菜择去老叶，掐掉根部，在流水下冲洗干净后沥干水份备用。 准备好花生米和蒜末。

将菠菜洗净，切成小段。2 将菠菜用开水炤熟，捞出并攥干水分。3 热锅放油，待油不是很热时候放入花生，待花生颜色变红即可出锅。此时，将老醋倒入碗中，将炸好的花生放入腌制两分钟。

陈醋菠菜花生米 食材准备 菠菜200克、花生米50克、色拉油50克、陈醋20克、精盐2克、味精3克。方法步骤 把菠菜都清洗干净，并且在滚水当中焯熟，捞出，过凉一下，沥干水分，装盘备用。

少许 辣椒油 多放点香 老醋菠菜的做法 菠菜洗干净焯水，过冷水攥干切段 放蒜末，糖，醋，熟芝麻，香油，味素，盐，辣椒油，炸好的花生米拌匀。冷藏更佳爽口。

2陈醋菠菜花生米的做法凉拌

把花生米取出来，放在烤盘上平铺起来。接着倒上适量色拉油，用小刷子把油在花生上涂刷均匀。放入烤箱里，160℃，叮15分钟。然后撒上适量的盐，放凉之后，把花生米装进小碗里，撒上一小勺白砂糖。

将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。焯熟，捞出，过凉，挤干水分，放入碗中待用。将焯好的菠菜切成段，装入碗中待用。热锅放油放入花生米炒熟。将炒熟的花生米放在案板上，压碎待用。

菠菜凉拌花生要准备的食材：菠菜250g、花生仁50g、小米椒2个、小葱适量、花椒粒适量、生抽酱油8g、芝麻油适量、白砂糖3g、盐3g、陈醋10g制作步骤：第一步将买回来菠菜除掉黄叶、枯黄，自来水清理干净。

步骤：花生米，可以多准备一点，顺便多炒点。植物油入锅冷油炒花生仁。不停翻动，炒熟。盛出待其凉后自然酥脆。菠菜洗干净，焯水。捞出，放盐腌5分钟。倒掉腌出的水分。

3怎么做凉拌菠菜?

拌菠菜的做法 买回的菠菜还带着泥土。菠菜挑选干净洗净。锅中水煮沸后，放入焯水半分钟。煮至菠菜变鲜绿色捞出，立马捞出放入冷开水中冷却。捞出挤干水分，切成小段。

凉拌菠菜最好吃的三种做法：鸡蛋粉丝拌菠菜、菠菜凉拌牛筋面、菠菜拌花生。

日式凉拌菠菜的做法 步骤step 1 生的红皮花生，放入微波炉，高火1分钟左右。也可以用炸的花生。步骤step 2 菠菜洗干净。烧开水烫熟，捞出沥干水分备用。不要烫过头哦。步骤step 3 熟豆干切小丁。

凉拌菠菜 原料：菠菜、蒜、剁椒、盐、鸡精、生抽、芝麻油。做法步骤：第1步、菠菜切去根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中，淋上热油。

准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。

挑选新鲜菠菜，用盐水洗净。菠菜切段。锅里烧水，将菠菜焯水。捞出菠菜，过凉水控干水分。蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。拌匀、摆盘。

4菠菜能不能与醋在一起吃法

1、吃菠菜可以放醋吗 最好不要放醋。

2、老醋菠菜的做法 菠菜洗干净焯水，过冷水攥干切段 放蒜末，糖，醋，熟芝麻，香油，味素，盐，辣椒油，炸好的花生米拌匀。冷藏更佳爽口。

3、可以放醋吃，不会引起消化不良。生拌是常见的一种，是将植物性原料不经过加热，经刀工处理后，直接加入调味品进行拌制。生拌蔬菜最大的好处是几乎完全保留了蔬菜中的营养素，没有丁点损失。

4、你好！建议菠菜和醋不要一起食用。菠菜含有丰富的铁元素，和醋里的醋酸混合后生成不能溶解于水和油脂的化合物，不利于人体吸收，容易造成消化不良。所以炒菠菜时建议不要放醋之类的东西，它会破坏菠菜的营养价值。

5、菠菜和醋可以一起吃，菠菜和醋的成分并没有相克反对，食用菠菜和醋对人身体健康而言没有害处，但是醋会影响菠菜营养的吸收，从营养角度考虑还是菠菜尽量不要与醋一起食用。

5菠菜花生米凉拌怎么做

1、菠菜用开水绰烫一分钟后捞出过凉水，切成10厘米左右的段。花生米凉油下锅，小火炸熟捞出晾凉。大蒜切成末，加上芝麻用热油泼一下。加入其余的调味料拌匀。所有准备好的食材都放在一个碗中。

2、步骤：菠菜摘好洗净焯水捞出，过凉水攥干水分，切成小段。放入盘中加入炸好的花生米，碗里放入蒜末+生抽1勺+2勺醋+盐少许+1勺白糖+2勺辣椒油搅拌均匀。淋在菠菜和花生米上搅拌均匀开吃。

3、汆烫好的菠菜、油炸花生米、大蒜末、切好的小米辣倒在一起，再来少许熟油、盐、白糖、鸡精、味精、香醋、凉拌菜酱油，戴上一次性手套将它们抓拌均匀即可装盘享用。

关于陈醋菠菜花生米的内容到此结束，希望对大家有所帮助。