大家好，相信到目前为止很多朋友对于桃仁粥和桃仁粥能天天吃吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享桃仁粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1血瘀体质喝活血粥1-桃仁粥

老年人喝桃仁粥活血通络祛瘀止痛 桃仁粥的主要验材料是桃仁和粳米，桃仁粥适合每天喝，一般5-7天是一个疗程。老年高血压、冠心病和心绞痛患者可以每天喝，长期坚持，具有活血通经，祛痰止痛的功效。

桃仁可活血化淤、润肠通便、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。

桃仁粥：配方：桃仁10克，粳米适量。操作：将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。疗效：本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

组成 桃仁21枚（去皮尖），生地黄1两，桂心1两（末），梗米3合（细研），生姜1分（并地黄、桃仁以酒3合，研绞取汁）。3 主治 邪气攻心，腹痛。

调理血瘀体质的要点就是活血化淤，要多吃一些活血类型的食物，如桃仁红花四物汤。血瘀体质患者要多做有利于心脏血脉的运动，注意调整自身气血。

常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮，醋可多吃，山楂粥、花生粥也不错，肉类煲汤亦可以多吃。血瘀体质食疗方 山楂红糖包 原料：山楂10克，红糖适量。

2芝麻桃仁粥——补肝益肾润肠通便

芝麻桃仁粥此粥具有活血通瘀、补肝益肾、和五脏、润肠通便、滋润皮肤的功效。

健脑，补肾壮阳，黑芝麻粉核桃粥可健发防止脱发，对人体有非常大的养生保健的功效，黑芝麻粉有护肤、黑发、补血补气、清目、补虚、袪风、润肠通便、生津止渴、催乳、生发养发等作用。

经常有便秘的人可以经常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，经常食用具有很好的润肠通便作用。芝麻桃仁粥 食材：黑芝麻10克，桃仁10克，冰糖20克，大米100克。

花生核桃芝麻粥的功效与作用 花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。黑芝麻具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老的功效。

芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠燥便秘者最为适用。

3桃仁粥——壮阳补肾缓解痛经

1、所以我们在生活中是可以经常吃一些桃仁的了，桃仁粥不仅味道非常好了，还有很好的补肾壮阳的功效。桃仁粥 方源：《多能鄙事》组成：桃仁10~15克，粳米50~100克 制作：将桃仁去皮，捣烂如泥，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。

2、桃仁粥 使用的材料为：桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎，然后加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少许油和盐调味，早晚各食用一次。具有滋阴补血的作用，而且也可以有效的调理作用，还能有补血的效果。

3、可用于经期调理：缓解痛经，或是经期腰痛‘调理经期过长（短）或是月经过少（多），并且因为其中含有大量胶质，能够促进血小板的生成，起到止血的功效。桃仁常用的食用方法 桃仁粥 使用的材料为：桃仁15克、粳米100克。

4、功效：此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。

5、桃仁粥的用法用量 每日1次，5～7天为一疗程。6 摘录 《多能鄙事》7 方出《证类本草》卷二十三引《食医心镜》，名见《圣惠》卷九十七 1 方名 桃仁粥 2 组成 桃仁3两（去皮尖）。

6、大米洗净，入清水浸泡半小时；红枣去核切片；核桃仁、茱萸肉洗净。2茱萸肉加适量清水，煎汁弃渣。3适量清水及药汁煮沸，放入大米、核桃仁、红枣同煮至粥熟，加红糖拌匀即可。

4桃仁粥简介

主治 邪气攻心，腹痛。4 桃仁粥的用法用量 先用水煮米作粥，次下桃仁等汁，更煮令熟，调入桂心末，空腹食之。

桃仁粥是一道常见的粥食，香味十足，营养丰富。桃仁可活血化瘀，润肠通便；大米味甘性平，能益脾和胃。此粥的做法很简单，桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。

桃仁米粥，是一道人们都可以吃的食谱，老少皆宜，可以有活血的作用，还可以起到滋阴润肠的作用，对于健脾胃来说有着很好的作用和意义，而且也可以有滋补五脏的作用，对于调理体质来说有着很好的效果，日常生活中可以经常吃。

桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。此粥具有活血化瘀、润燥滑肠、健脾养胃、补中益气、补益五脏的功效。

所以我们在生活中是可以经常吃一些桃仁的了，桃仁粥不仅味道非常好了，还有很好的补肾壮阳的功效。

芝麻可以有滋补肝肾的作用，和桃仁一起吃可以有很好的预防血栓的效果，对于滋补五脏来说效果不错的呢，而且还可以有润肠通便的效果，适合多种的人群哦。

5归尾桃仁粥

1、原料：当归尾15克，桃仁20克，粳米100克，白糖20克。桃仁洗净，捣烂成泥。将当归尾洗净后，切片，放入锅中，加水适量，浓煎2次，每次40分钟，合并2次滤液。

2、瘦肉洗净，切件；核桃仁洗净；当归洗净，切片；姜洗净去皮切片；葱洗净切段。锅中注水烧开，将瘦肉入水汆去血水后捞起。瘦肉、核桃仁、当归放入炖盅，加入清水；大火慢炖1小时后加入盐，转小火炖熟即可食用。

3、做法：把生山楂、干姜、红花、川穹、当归一同放到砂锅里煎四十分钟，将汤汁沥出备用。把大枣、粳米、桃仁一同放到砂锅里熬成粥，快熟时倒入前面煎好的药汤，再放红糖少许熬成粘稠状就行。

6芝麻桃仁粥——健脑益智活血化瘀

大米泡发洗净；黑芝麻、桃仁洗净；葱洗净，再切成葱花。锅置火上，倒入清水，放入大米、桃仁一同煮开。加入黑芝麻同煮至浓稠状，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。

大米和糯米用清水浸泡10分钟。锅中水烧开放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮 核桃芝麻炒香。然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化 再放入黑芝麻和核桃仁。

芝麻核桃粥是可以天天喝的。芝麻核桃粥能滋补脾胃、脑智能、滋补润肠。黑芝麻具有滋补肝肾、滋补五脏、养血润肠的功效。核桃仁含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，是已知对人体大脑功能有益的坚果类食物之一。

等煮沸之后将红枣放入，一直等浓稠了，将白糖放入，并加入葱花就可以吃了。核桃芝麻粥的功效与作用 核桃芝麻粥这个大家不陌生吧，尤其是南方人特别喜欢吃甜的，它带给人体的好处：强身健脑、益智养颜、健脾开胃等等的功效。

芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

常食芝麻桃仁粥有预防神经衰弱、健脑益智的作用，适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等。失眠多梦——养心安神肉 准备莲子、龙眼肉各30克，百合20克，瘦猪肉250克。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。