大家好，今天本篇文章就来给大家分享苏子菜的家常做法教程，以及苏子叶小菜的做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1苏子叶凉菜最正宗的做法

1、准备尖椒，苏子叶把老的部分摘掉。2 煮一锅水，烧开。3 放入苏子叶，等个5叶子变软了，准备出锅。4 出锅后用凉水洗一洗让它变凉。5 把水分拧干。6 尖椒剁碎。7 苏子叶剁碎。

2、将苏子叶一张一张洗净，放至一边将水控净。 取适当辣椒末放到碗中，油温加热至六分热，倒入碗中。 香葱洗净切碎，大蒜压成碎末。 将2部分倒入酱油搅匀。 将苏子叶一张一张抹上4，摞在一起。

3、苏子叶清洗 。姜、蒜、尖椒剁碎，一部分尖椒切条。苏子叶切条 。将全部调味品放进翻拌。

4、材料准备：苏子叶300克，土豆2个，里脊100克。葱一段，姜一块，蒜3瓣，花生米20g，大料三个，料酒1勺，酱油1勺，盐半勺，菜籽油8ml。 制作步骤： 苏子叶洗净。 土豆去皮切块。 葱姜蒜切片，准备好大料。 猪里脊肉切条。

5、将苏子叶洗净，去除杂质，晾干备用。将苏子叶放入一个干净的碗中。在苏子叶上均匀撒上盐、白糖和蒜末，可以根据个人口味调整用量。按照自己的喜好，加入适量的辣椒酱增加辣味。

2酥子叶咸菜怎么做

苏子叶洗净 放到蒸锅了。蒸1－2分钟。就是叶子变软。便色。除苏子叶以外。所有材料混合在一起。拌成糊状。用手一片叶子。一片叶子的抹上。拌好的调料。全部抹好后反在冰箱里。腌2个小时以上。

苏叶洗好；青红椒切丝；酱油烧开，把苏叶泡到里面，充分浸泡；苏叶取出，加青红椒丝、葱、姜、蒜搅拌；放到罐里，一天后可食用。

将苏子叶用清水洗净。放到蒸锅里。蒸1-2分钟。就是叶子变软。变色。除苏子叶以外。所有材料混合在一起。将碗里的调料搅拌成糊状。用手一片叶子。一片叶子的抹上。拌好的调料。

将苏子叶洗净，苏子籽也可以一起腌制。2 锅里做白开水，水开焯一下苏子叶（和其它焯蔬菜方法一样）3 捞出苏子叶控干水分，用手攥几下，将水挤净。

3苏子叶怎么做好吃

1、紫苏饮 紫苏饮是一种常见的紫苏吃法，制作方法如下：将紫苏叶洗净，切成细丝，加入适量的白糖、蜂蜜和开水，搅拌均匀即可。紫苏饮具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食等功效，适合夏季饮用。

2、问题一：新鲜的紫苏怎么吃？ 新鲜紫苏叶的吃法挺多的，有生拌着吃、有炸着吃、也可用来蒸鱼作辅料、滚汤吃、用来打火锅都是可以的。

3、苏子叶洗净。土豆去皮切块。葱姜蒜切片，准备好大料。猪里脊肉切条。热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香。放入里脊添加料酒，翻炒到肉微微变色。放入土豆翻炒1分钟。放入苏子叶翻炒一下。

4、将紫苏叶逐一洗净。嘴好的话可以直接进入第二步。如果喜欢软糯的口感，把几片紫苏叶一片一片叠起来，上锅蒸（我个人推荐这个方法）。锅里的水烧开后，将紫苏叶放在抽屉上蒸5~10分钟。时间也是根据口味调整的。

5、新鲜的苏子叶，倒入热水锅里，烫软捞出，过冷水。用油炒熟蒜蓉。等油凉了，把烫过的苏子叶倒入，加入盐，用筷子把苏子叶拌匀即可。

6、将苏子叶洗净，苏子籽也可以一起腌制。2 锅里做白开水，水开焯一下苏子叶（和其它焯蔬菜方法一样）3 捞出苏子叶控干水分，用手攥几下，将水挤净。

关于苏子菜的家常做法教程的内容到此结束，希望对大家有所帮助。