大家好，今天本篇文章就来给大家分享薏仁莲子鸡汤的功效与作用，以及薏仁莲子炖鸡对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1莲子鸡汤的功效作用

1、莲子鸡汤的功效作用 温中补气 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。

2、孕妇的滋补佳品对于孕妇来说，莲子鸡汤是一道绝佳的滋补美食。它不仅汤汁清澈、味道鲜美，还具有健脾益胃、滋阴补血、益肾养精等功效。

3、莲子炖鸡汤具有补肝肾、止带浊的功效，适用于元气虚惫、赤白带下及男女性功能低下等功效。主料：新鲜莲子300克；鸡肉350g 辅料：盐适量 鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。

2莲子百合薏米炖鸡汤可以放花椒吗?

1、乌鸡、当归、黄芪、沙参、党参、莲子、百合、山药、薏仁、大枣、枸杞、姜、花椒、盐 做法：鸡肉先淖水，去掉血水，或者直接加入姜片花椒一起炒，炒后的鸡肉更香也更容易出油。准备好药膳材料。

2、步骤3，锅中放油将花椒大料炒香，再放入鸡块炒一会，放入香菇翻炒，再放入开水没过食材，尝尝味道如何适量调味 步骤 4，盖盖小火炖15分钟 步骤 5大火收汁出锅 清炖鸡汤的做法 步骤 1，三黄鸡一只，清洗干净。

3、煲鸡汤方法：把锅中加好清水，把洗净去完内脏的鸡放在里边，再加入银杏仁，、桂皮、八角、红枣，大火把锅烧开。然后转为小火，慢慢煲四五个小时就可以了。

4、家里没有新鲜的百合，可以选择超市里的百合干来浸泡后就可以使用。没有新鲜红枣，可以用干红枣泡发好再用，冰糖可以按自己喜欢的甜度来加。

5、莲子可以和什么煲汤 莲子炖鸡汤的做法 材料：整仔鸡1只，莲子2把，莲心少许，水发木耳1把，葱、香葱、姜、花椒、盐、胡椒粉适量。做法：仔鸡洗净，焯水出去淤血杂质。砂锅中加4碗热水，加入焯水处理的仔鸡。

3莲子炖鸡汤的功效与作用

1、中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。

2、可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。夏天燥热，人们容易心烦，此汤鲜中略带苦味，有利于预防中暑、安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。

3、莲子炖鸡汤具有补肝肾、止带浊的功效，适用于元气虚惫、赤白带下及男女性功能低下等功效。主料：新鲜莲子300克；鸡肉350g 辅料：盐适量 鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。

4、对于孕妇来说，莲子鸡汤是一道绝佳的滋补美食。它不仅汤汁清澈、味道鲜美，还具有健脾益胃、滋阴补血、益肾养精等功效。

5、且消化率也高，容易被人体吸收利用，食用后有增强体力、强壮身体的作用，加上其中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类物质，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，因此合理的吃些莲子鸡汤对生长发育是很有帮助的。

6、预防疾病的作用。6 莲子炖鸡汤孕妇能喝吗 可以适量喝。

4莲子炖鸡汤的功效

1、可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。夏天燥热，人们容易心烦，此汤鲜中略带苦味，有利于预防中暑、安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。

2、对于孕妇来说，莲子鸡汤是一道绝佳的滋补美食。它不仅汤汁清澈、味道鲜美，还具有健脾益胃、滋阴补血、益肾养精等功效。

3、莲子炖鸡汤中的两种食材均入脾经，有健脾止泻、涩肠的功效，因此久痢、虚泻、脾虚滑泄的人群也可以吃一些莲子炖鸡汤来进行食疗止泻。

4、预防疾病的作用。6 莲子炖鸡汤孕妇能喝吗 可以适量喝。

5薏米加莲子吃有什么功效

1、养心安神：莲子含有皂苷、生物碱等有效成分，莲子心含有的生物碱有强心作用，还能辅助降血压，莲子红豆薏米粥有养心安神的功效，适用于心悸、失眠者，常食用能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦的症状。

2、红豆，薏米，芡实，莲子一起吃可以利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

3、薏米：有利水消肿、去湿，减肥作用。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃的功效。红枣：维生素含量丰富，并有补血安神的功效。三药合用既能食补，又有养心补脾祛湿的功效。

4、莲子能和红豆薏米一起煮吗 能一起煮。莲子性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效；红豆性平、味甘、酸，有利水消肿、解毒排脓的作用；薏米性凉、味甘、淡，有利水渗湿、健脾、除痹的功效。

5、薏米、百合、莲子、红枣 放在一起煮水喝。薏米：有利于去湿除风，有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。百合：清热解毒，凉血止血，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿的作用。莲子：清心去热，止血的作用。没有什么副作用。

6薏米和莲子一起吃的功效

莲子和薏米红豆一起食用，不仅能养心安神，还能健脾除湿、利水消肿，经常性水肿者也可适量食用。

养心安神：莲子含有皂苷、生物碱等有效成分，莲子心含有的生物碱有强心作用，还能辅助降血压，莲子红豆薏米粥有养心安神的功效，适用于心悸、失眠者，常食用能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦的症状。

可以一起煮。可以做薏米莲子红枣粥，这粥具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。做法如下：薏米仁洗净，泡水三个小时左右，备用。

莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。而且薏米有健脾的作用，有清热补肺的功效，适合秋冬季节食用。

用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

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