大家好，相信到目前为止很多朋友对于豆腐菠菜汤的做法和鸡蛋豆腐菠菜汤的做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享豆腐菠菜汤的做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1减脂刮油的菠菜豆腐汤,准备多少菠菜比较合适?

菠菜250克、白豆腐300克、植物油15克、盐2克、鸡精1克。菠菜豆腐汤的做法 首先我们需要把材料都准备好，然后选择把菠菜洗净，去蒂，切段之后备用。

主料：菠菜250克，豆腐（南）300克 调料：植物油15克，盐2克，味精1克 菠菜豆腐汤的做法： 菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干；嫩豆腐切成小块。

豆腐洗净切丁，放入沸水中。2 1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、味精、芝麻油即可。

菠菜豆腐的做法 菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。很多人都爱吃菠菜，菠菜但无论炒、拌、烧、做汤和当配料用，都相当不错的，但菠菜含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先焯水透，以减少草酸含量。

2能做菠菜豆腐汤吗

可以。菠菜豆腐汤，即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质，两者都属于对人体十分有益的食品。

菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。

把白豆腐切块焯水。菠菜焯水后切成寸长，水里放点盐和油。肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。

3菠菜豆腐汤怎么做?

做法：菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。

把白豆腐切块焯水。菠菜焯水后切成寸长，水里放点盐和油。肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。

步骤：菠菜清洗干净切碎备用。嫩豆腐切小丁备用。2勺淀粉用少许水化开备用。水开后，下入豆腐煮至翻滚。再加入菠菜，水淀粉煮至翻滚。加入一勺盐。一勺白糖调味。搅拌均匀即可完成。

菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。制作工艺 菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。

菠菜豆腐汤：原料：菠菜100克，豆腐2块，葱丝、姜丝、植物油、鲜汤、精盐各适量。做法：将菠菜洗净，切段；豆腐洗净，切块，分别放入开水锅中烫2~3分钟捞出，沥水。

4菠菜豆腐汤是怎样制作的?

锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少量烧开，加入盐、味精调味，起锅装盘即可。方法二 美食原料 常见菠菜豆腐汤主料：豆腐，菠菜 调料：精盐、芝麻油 制作方法 1 豆腐洗净切丁，放入沸水中。

制作工艺 菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。

步骤：菠菜清洗干净切碎备用。嫩豆腐切小丁备用。2勺淀粉用少许水化开备用。水开后，下入豆腐煮至翻滚。再加入菠菜，水淀粉煮至翻滚。加入一勺盐。一勺白糖调味。搅拌均匀即可完成。

5豆腐汤的家常做法

1、鸡肉丸子豆腐汤 鸡肉豆腐丸子汤是一道美食，主要制作材料有豆腐、鸡肉等。鸡肉需要剁成肉糜，豆腐用刀压碎，拌入鸡肉糜，锅中加入适量清水，大火煮开。旺火10分钟后，下入鸡肉豆腐丸，待全部丸子浮起。转文火煮10分钟。

2、豆腐洗净，切块。红萝卜洗净，去皮切丁；芹菜洗净，去硬梗切段；紫菜洗净撕小片。把红萝卜和豆腐放入锅中，加入适量清水，以大火烹煮。煮滚后加盐调味，再加入芹菜和紫菜转小火续煮。

3、海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，所需食材 豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。