大家好，关于酒泡玛卡的功效与作用及食用方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于酒泡玛咖的功效是什么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1马卡酒的功效和作用?

1、强身健体。提高身体机能、抗疲劳、增强免疫系统、增强体力和改善贫血。可以快速释压，抑制焦虑，提高睡眠质量。

2、枸杞玛卡酒的功效：快速恢复精力抗疲劳 玛咖含有丰富的氨基酸，而且结构合理，具有改善人体体质的作用。

3、改善睡眠、调节血糖和血压。改善睡眠：黑玛咖中的营养成分比较高，含有玛卡酰胺等成分，有利于改善睡眠，提高睡眠质量。

2玛咖的功效及吃法

在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症，因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维、不饱和脂肪酸、生物碱等成分。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。

补肾壮阳、益肺生津。 玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。

当然，玛卡功效甚多，还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。

玛卡功效与作用 抗疲劳 玛卡生长在贫瘠的高原，因为其生长环境与特性，玛卡含有丰富的的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分。

玛卡的功效 调节内分泌，对抗更年期综合征 玛卡的独有成分玛卡烯和玛卡烯胺，通过作用于上丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平，从而调节内分泌。

3玛卡能不能泡酒喝?

1、指导意见：若用玛卡粉末泡酒，可先用干净纱布将玛卡粉末包好，一般来说50克玛卡，可泡好白酒10斤左右。浸泡10天左右即可酌情饮用。

2、玛卡作为一种保健食材来说是可以用来泡酒的，它泡酒对于人体还具有一定的保健治疗作用，因为玛卡泡酒要选用白酒浸泡度数在五十度左右。

3、玛卡，杨梅可以一起泡酒 利用玛卡泡酒，仅泡一次会造成浪费，泡的次数过多药效会有损失，所以建议最多可以泡三次。制作方法：将准备好的玛卡洗净、切片（不切也可以，直接用玛卡干果），倒入玻璃罐内。

4、一斤玛卡泡酒的话，放10到20斤左右的白酒浸泡，将玛卡洗净，晾干水分，放入泡酒容器中，加入白酒浸泡，白酒要将玛卡完全浸泡住，密封储存，浸泡3个月左右就行了。

5、可以一起泡酒，不会产生不良影响。8月5日，在中国营养学会、北京中医药大学和北京青年报联合主办的食物安全与食物相克专家研讨会上，中国营养学会名誉理事长葛可佑表示，现在流行的很多食物相克理论是没有科学根据的。

6、倒入白酒浸泡，密封浸泡3个月即成 并且，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。

关于酒泡玛卡的功效与作用及食用方法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。