憋气世界纪录（中国在水下憋气时间最长的人）

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1人类水下憋气世界纪录:22分22秒堪称不需氧气的男人

人类目前最极限的水下憋气纪录就是22分钟零22秒，一般来说普通人大多憋气5分钟以内就已经不行了，而即便是受过训练的人也只能憋气5-10分钟之间，但世界上憋气时间最长的人瑟沃·林森却能够在不携带氧气瓶的情况下，水下憋气22分多钟，堪称不需要氧气的男人。

人类水下憋气纪录：22分22秒

众所周知人类主要是用肺呼吸，因此无法像鱼类一样能够在水中待上很长时间，而世界上水下憋气时间最长的人瑟沃·林森却好像天生就能够在水中呼吸一样，他不仅创造了22分钟的水下憋气纪录，而且他在事后还表示自己仍然感觉到非常舒服，本来在20分10秒的时候就已经打破了之前的纪录，但这一次他想要在水中多玩一会儿，因此才待得了22分22秒。

水下憋气挑战前准备充足

不过想要实现这样的世界级成就也是不容易的，据说来自丹麦的瑟沃·林森在完成挑战前的准备工作就非常的繁复，当时全程由他的哥哥陪伴，随时为他监控身体状况，比如心跳或氧气量等。其次他会将周围空气中的二氧化碳和氮气全部排空，使得他的肺部尽可能的充满纯净的氧气。

并且为了保存好肺部的氧气，他需要将水温调到30度，这样更加有利于稳定心率，等待心率降低至每分钟30次的时候，他才真正的开始憋气挑战。不过除了充足的准备工作以外，瑟沃·林森也有着自己一套独特的呼吸方式，他一生都在研究一套特殊的呼吸学理论，以达到更好的憋气效果。

瑟沃的水下运动成就

瑟沃从03到07年间，先后获得了四次自由潜水比赛的冠军，而且他不仅只有水下憋气时间最长这一项世界纪录，还有另一个世界纪录则是不佩戴氧气瓶，只穿戴基本的潜水用具，比如护目镜和泳裤等，进行潜水，他的最好成绩可以潜至72米的水底，要知道就像人下潜多少米会被压死中提到的，水越深压力越大，如果没有充足的潜水经验和憋气技能，可以说连短短的10米都无法下潜。

2吉尼斯世界憋气记录最高是多少?

吉尼斯世界憋气记录最高是在水下憋气超过24分钟零3秒，纪录保持者是西班牙的Aleix Segura，这个记录是Aleix在2017年2月份创造的。

吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）起源于英国，被公认为全球纪录认证的权威机构。

孪生兄弟诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特担任主编的首部《吉尼斯世界纪录大全》由著名的吉尼斯酿酒厂于1954年出版，其老板是执行厂长休·比弗爵士。

3憋气世界纪录 是多长时间

24分3秒

1.憋气世界纪录是24分3秒，普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸，因为训练结束后，你的呼吸实际上是处于极度缺氧的状态，你很明显知道自己没有任何不适的感觉，就好像你根本不想喘口气一样。

2.如果不注意或者心肺功能不好，长时间不呼吸就会晕倒，然后意志就丧失了。优秀的自由泳跳水运动员和憋气高手总是会面临这样的生命威胁，所以如果按照方法练习憋气，一定要小心，不要只是强迫自己延长时间。

4水下憋气世界纪录是多少

是22分钟，由丹麦人StigSeverinsen保持。2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒游了152.4米。

瑟沃被人们称为“不需要呼吸的男人”，在2003年至2007年之间，瑟沃曾先后四次获得世界自由潜水冠军；2010年到至今，成为了两项吉尼斯世界纪录保持者，分别是只穿泳裤和戴护目镜潜水达72米、在丹麦格雷诺一个热带鱼水箱中憋气20分钟10秒两项记录。

5憋气世界最长记录是多少？

憋气世界最长记录是18分16秒。\x0d\x0a \x0d\x0a2012年6月3日，一项新的世界纪录诞生了，18次刷新无借力深潜世界记录的德国小伙子汤姆西塔斯，在从7°C升温到40°C的特制水箱中，憋气18分16秒，创造了温变水下憋气时间最长世界记录！昨日，湖南卫视《芒果大直播》全程直播这一惊险刺激的极限运动挑战。\x0d\x0a这次在终极PK环节亮相的两位世界憋王，实力都不同凡响。来自德国的汤姆西塔斯曾16次改写纯氧静态憋气世界纪录，而巴西最好的自由潜水大师瑞卡多，则是汤姆西塔斯的追随者，不过他只坚持了15分45秒。

6闭气的世界纪录是多少

闭气的世界纪录是24分钟零3秒。

世界上水下憋气时间最长的人，纪录保持者是西班牙的AleixSegura，他一口气能在水下憋气超过24分钟零3秒，这个记录是Aleix在2017年2月份创造的。

憋气对运动有利有弊，有些时候需要通过奋力和憋气才能取得最后的胜利，那么必要和正确合理的憋气方法应该是，憋气前的吸气不要太深；憋气结束为使胸膜腔中的内压有一缓冲渐变小的过程，呼出气应逐步少许地、有节制地从声门中挤出，即喉咙发出“嗨”声的呼气；憋气应用于决胜的关键时刻，不必每一个动作、每一个过程都作憋气。

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