大家好，今天来给大家分享西兰花鲈鱼粥怎么做的相关知识，通过是也会对西兰花可以和鲈鱼一起蒸着吃吗相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1西兰花炖鱼怎么做

西兰花撕成小朵，洗净，用盐水泡十分钟。姜、蒜切成片。锅内放油，滑入收拾好的鲫鱼，炸至金黄捞出。将油倒出，放入炸好的鱼和姜蒜片。加入可以没过鱼的开水，大火烧开。

【制作步骤】生姜切成片，再切成丝，再切碎；红辣椒切丝再切碎；大蒜拍扁再切碎；青菜梗切碎备用。一朵西兰花，切开一半，用手掰成小朵。用水清洗干净，捞出沥干水。

鲩鱼肉、西兰花 鱼肉剁茸，调味后挤出丸子形状 热锅下油，爆香姜片，加入鱼丸炒到变色 加入适量的水，水开后，加入西兰花 下盐调味即可 西兰花的基本介绍 西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。

材料：武昌鱼250克，西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇适量，枸杞、山药适量。做法：将鱼洗净后腹部切花刀，配料均切好备用。

2鲈鱼粥的做法

1、做法 将鲈鱼刮鳞去鳃，除内脏，冲洗干净，抹干水分，卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片放入碗内，加少许精盐、味精、姜末，拌匀稍腌。粳米淘洗干净。

2、鲈鱼粥 材料：制作这道粥需呀150克的鲈鱼和粳米100克以及葱姜、盐、 味精、 胡椒粉和猪油少许。

3、宝宝鲈鱼粥怎么做：西兰花鲈鱼粥 材料：鲈鱼一条、西兰花一颗、米500g 做法：鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟，去骨待用。西兰花过水待用（开水中煮透）。将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用。

4、生鲈鱼泥的做法：建议买回来的新鲜鲈鱼要去除肝脏，鱼皮也要去除了，用刀将鱼肉特别多的中段刮成酱样的鱼泥，混合到宝宝吃的米粥将里面或者面条里面一起煮即可。

5、做法：鲈鱼处理干净切块，用黄酒腌渍；西兰花洗净掰成块。大米洗净入锅煮粥；五成熟时放鱼肉、西兰花、姜末、枸杞煮至熟。加盐、香油，撒上葱花即可。西兰花炒胡萝卜 主料：西兰花一小颗、胡萝卜两根、蒜两瓣。

3【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃

将鲈鱼刮鳞去鳃，除内脏，冲洗干净，抹干水分，卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片放入碗内，加少许精盐、味精、姜末，拌匀稍腌。粳米淘洗干净。

取鲈鱼30克，将鲈鱼蒸熟。刮下鱼肉，注意剔掉鱼骨，将鱼肉捣成鱼泥即可。将大米淘洗干净，加入适量的水熬煮成米粥。将捣碎的鱼泥混入米粥中，将食材煮软烂，最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。

建议买回来的新鲜鲈鱼要去除肝脏，鱼皮也要去除了，用刀将鱼肉特别多的中段刮成酱样的鱼泥，混合到宝宝吃的米粥将里面或者面条里面一起煮即可。

首先准备好制作鱼粥的食材，鲈鱼、娃娃菜、大米等。将鲈鱼从肚子中间切开，然后将鱼皮，还有鱼刺去掉，将鱼肉取出来准备好一会用。在给宝宝去鱼肉的时候需要父母注意，一定要将鱼刺都剃干净，防止鱼刺伤害到宝宝。

主料：粳米100克，鲈鱼150克。调料：小葱3克，姜3克，盐2克，味精2克，胡椒粉2克，猪油（炼制）5克。将鲈鱼刮鳞去鳃，去除内脏，冲洗干净，抹干水分。将鲈鱼卸下两面鱼肉，剔去鱼皮，批成片，放入碗内。

4西兰花三文鱼粥的做法步骤图,怎么做好吃

1、我们就来聊聊如何为宝贝们烹制美味的西兰花！西兰花粥准备适量西兰花、大米和三文鱼。首先洗净大米并加水煮粥，再将三文鱼蒸熟压成泥。接着，将西兰花搅打成糊状。

2、选择适量西兰花和大米，几片三文鱼。首先将大米淘洗干净，并加入适量的水煲成粥；把三文鱼洗干净放入锅中直接蒸，蒸好压成三文鱼泥；把西兰花洗干净，然后放入搅拌机中搅拌成西兰花糊。

3、西兰花、金针菇过水后切碎。三文鱼、猪肝蒸熟捣碎。大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可。

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