大家好，今天来为大家解答关于马齿苋的功效作用与食用方法这个问题的知识，还有对于马齿苋的功效作用与食用方法禁忌也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1马齿苋怎么吃

干马齿苋可以蒸肉吃 把晒干后的干马齿苋提前一天放在清水中浸泡，在泡好以后取出切成二厘米长的小段，备用，再取一些新鲜的肉，切成大点的肉片备用。另外还要准备少量的葱花和姜片。

做香马齿苋。配料：马齿苋、水、干辣椒、大蒜、油。准备新鲜马齿苋，清理干净。如下图所示。将清洗干净的马齿苋放入沸水中焯一下，如下图所示。将焯水的马齿苋放入冷水中，如下图所示。

马齿苋炒着吃的做法如下：将马齿苋根部和老叶摘去洗净。锅中烧开一些水，马齿苋入沸水锅内焯水。焯水后捞出，沥干水分。将沥水后的马齿苋放水笼头下冲洗一下，再放在菜板上，切成小段。切姜片。

五种马齿苋的吃法： 凉拌着趁鲜吃。将马生菜洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可。 烙饼吃。

马齿苋馅水饺的做法步骤 1 今早在小区里的花坛里居然看到一簇马齿苋，拍下图片给大家参考一下，其实这种野菜到处都是，如果能买到更好，买不到可以自己去郊外拔一些。2 马齿苋洗干净。3 在开水里焯1分钟。

不要放红糖。有三种人要避免吃马齿苋 腹部受寒引起腹泻的人；孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。

2马齿苋的功效与作用及食用方法

马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒、凉血消肿的功效。食用方法有两种，一种是鲜食，一种是作为干菜食用。鲜食就是把新鲜的马齿苋在开水中焯熟，凉拌或者做菜粥都可以，口感爽滑，有微酸。

蚂蚱菜还具有解毒利尿消炎的功效，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。但是这个蚂蚱菜也并不是所有人都适合经常食用的，脾胃虚寒症状的患者，和有腹泻症状的患者不要使用。

马齿苋可全草供药用，夏季泡水，能够清热利尿，消炎止咳。马齿苋还能杀菌，有“天然抗生素”之称。马齿苋含有丰富的脂肪酸，能够抑制体内胆固醇的形成，所以它还有防治心血管疾病的功效。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。