全场人盯人怎么破解（全场人盯人防守图解）

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1篮球o既一d攻防问题?

更新1:

仲有呀 我有咩野可以做 我算大只

高度(中等)

跳起都系岩岩摸到板

更新2:

请问系边到有得睇片 令我o既战术思考快d(有d咩类型可以令我增加对篮球o既方法等) NBA 5计

我就针对你最后个条问题啦， 之前个D问题，如之前其他人答你个度一样， 有太多变化，好难讲比你知。 想战术思考快， 主要训练的方法， 就系系脑中练习模拟赛， 系脑中模拟系点嘅情况下我要点进攻， 如果咁进攻时比人档左的话， 要点抢返个波呢...等等问题， 咁做系有助实战时的思考， 因为系脑中模拟左一次， 系有少少等同做过一次的感觉， 当实战时，下意识及身体的反应， 系会有以之前模拟过的动作为基本反应， 当有基本反应后，视觉神经将影像传回大脑时， 身体只需作出轻微的修正便可应付与模拟情况不同的情况。 仲有观赛时将人地的战术入脑模拟一次， 都有帮助， 如果你有睇男儿当入樽漫画的话， 系湘北打最后个场赛事之前， 对方球队(我忘记队名了)的教练便有要求球员系脑中想像， 当时的情况系佢地睇紧湘北过往作赛的录影带， 跟住教练在一边观片的情况下便问个别球员， 如果你系11号的话，呢球你会点攻or守....等之类的问题， 咁做其实帮助球员系脑中模拟一次进攻or 防守， 话就讲到呢度， 希望你明我讲咩啦~~唔明再问我啦~!!

参考: 我的经验~!!!

阵式？太多喇，其他ching自然会copy比你。 我讲少少基本的阵式吧！ 进攻： Run Gun：唯一全场进攻的方式，不用等齐队友便可以开始进攻，发动攻势时开始于自己后场。 大五角：五个人于三分线外，主力投射3分、weak side冲抢篮板，好处是总会有空位让自己射3分，坏处是没有2nd chance. 1-3-1：底线1人、罚球线左中右各一人、last guard一人，破解联防最好用的方法，进攻时可以选择give and go、pick and role、单档过底、isolate、inside out等也可以。唯一缺点是进攻篮板较差。 2-1-2：底线两人、罚球线附近一人、last guard两人，与1-3-1相似，同样可以give and go、pick and role、单档过底、isolate、inside out等，增加了进攻篮板的机会，但回防会较慢。 防守： 全场人盯人：在对方开底线时已开始一个盯一个，迫对方快速传球增加失误，缺点是给破解了便能轻易得分、而且体力消耗大。 半场人盯人：与全场人盯人一样，对方过了半场便开始一个盯一个，同样被破解了的话便给对方轻易得分，相比之 *** 力消耗较全场人盯人少。 联防：通常是指2-3

2-1-2或3-2联防，2-3比较重视保护篮板、轻视外投，3-2则重视防守外投、但轻视了篮板。2-1-2则两者间的平均。另外还有变种的如Box-1，即只靠四人联防站于锁匙圈四只角、另外一个人则人盯人防守对方主力。 至于破解全场人盯人的方法有很多、以下是其中一种较简单的： 单挡者(A)单挡控卫(B)去接底线波、再因应防守者的位置，防守者较近、则传给(A)、再用反挡带过半场，防守者较远、则利用(A)单挡并带过半场。 另外要破全场人盯人，自己半场内一定要保持3个人去帮手单挡、驳脚等，前场的队友则要企近中线至3分线位置接应。但要紧记不要企半场的两边角，不然会被对手trap到的。

多pass and多单挡 咁样就得 跑得快同灵活

单挡！单挡，再单挡! 只有单挡才可破全场钉人！

2篮球比赛中怎么破对方的人盯人防守

交叉换位打挡才！

篮球中中锋和后卫，前卫的定防人都不一样！

交叉换位后，只能联防！

在联防中就会出现后卫面对中锋的现象，这样就破了对方的人盯人防守。明白点不？

3怎样破二三联防和人盯人防守

破二三联防和人盯人防守的方法：

1、破二三联防最好的方法就是安排投手上场，投手必须具有远投能力，然后跑位接球，投篮，迫使对手改变战术。 破紧逼最好的方法是内线提到高位为控球后卫进行挡差，还有就是无球挡差，跑出空位。

2、破解人盯人之法：一是强化中锋的居中策应，外线球员交叉掩护切入；二是强化外线的连续掩护或双掩护；三是在此基础上的突分或连续突分；四是在此基础上空切与反跑；五是强化挡拆之后的内外结合。

4篮球场上人盯人防守战术详解

相信很多人喜欢看篮球比赛，而且最喜欢看的到一场篮球比赛中一支训练有素的球队打人盯人压迫防守。如果一个团队能把人盯人防守打的很好，那么，毋庸置疑的是，这是一致好的团队防守。那不仅仅是5名球员各自防守自己盯防的球员，而是5名球员的通力合作。下面是我整理的篮球场上人盯人防守战术详解，欢迎阅读。

一：什么是进攻人盯人防守战术?

在篮球战术中，进攻人盯人防守战术主要就是针对人盯人防守战术而定。由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。

二：篮球人盯人防守战术的特点和分类

1.篮球人盯人防守战术的概念和特点

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

2.篮球人盯人防守战术的分类

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

　 　三：篮球人盯人防守战术的基本要求

1、防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

2、全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

3、防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

4、防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

　 　四：篮球人盯人防守战术的运用时机

1、遭遇战时作为摸底的一种战术。

2、对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

3、本方个人防守能力强、体力较好时。

4、对方不适应或作为战术变化时。

五：如何提高篮球进攻人盯人防守战术

1、理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。

2、在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。

3、先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，最后在比赛中检验提高。

六：篮球人盯人防守战术的注意事项

1、在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。

2、严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。

5比赛中怎么破对方半场人盯人防守？

传给内线单打，或者直接突破，遇包夹时分球。

挡拆其实在业余水平里如果挡拆的两对对位人员身材差距不大，对方直接换防就可以，其实没那么有用，除非跑位水平很高很有默契。既然对方是人盯人，就意味着一个人一开始只需面对一个人的方式，这时候找单打最有把握的点进攻就行了，有包夹就传就有空位了。

6篮球比赛如何有效破解全场紧逼?

首先基础功要好啦，一个人防你至少也得能过中场吧。不行的话，遇到全场逼，自己的队友也要把阵线往回拉点以便好接应或掩护，传球准确点，队友的跑位灵活点一般就不会掉球了

全场紧逼是个非常耗体的防守战术，掌握好节奏对手就会吃不消的

如果是比赛最后时刻，暂停过后就可以在中线发球了（NBA规则，其他比赛我就没关心了），四个队友做个掩护应该就容易得多了

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。