大家好，相信到目前为止很多朋友对于薏米百合粥的功效和薏米百合粥的功效与作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享薏米百合粥的功效相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1薏米百合粥——润肺养胃排毒

薏米淘洗干净备用；鲜百合削去老根，撕去枯黄的花瓣，分瓣洗净备用。2锅置火上，倒入适量的清水烧开，下入薏米熬煮。3待薏米煮软后加鲜百合略煮，离火，凉至温热，加入蜂蜜调味即可。百合薏米粥的功效与作用 百合薏米粥具有清心、润肺、养胃的功效。阴雨潮湿天气常吃些百合薏米粥能祛湿健脾。

薏米百合粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，材料：薏苡仁30克、百合6克、水适量。

薏米百合粥有清火美白淡斑之功效；百合具有清心、润肺、养胃的功效；薏米具有排毒、养颜、美白之功效。可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法。镇咳祛痰。

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