经常吃炒饭有什么害处（天天吃炒饭对身体有什么好处）

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1长期吃外卖对人有什么害处?

二：没有营养。当我们在外面工作的时候父母也会经常的告诫我们不要老是点外卖，外卖是没有任何的营养的，最好还是自己学着做饭，自己做着的虽然说比较麻烦一点，但是吃着却很香，自己想吃什么就做什么，最重要的是安全放心，而且也有营养对我们自己的身体也好。三：不卫生，不健康。

外卖，几乎成了现在都市人就餐的一个常态，各式各样的订餐软件让大家足不出户，甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”。方便快捷确实是为上班族节省了不少时间，但是外卖并不等于家常饭，长期食用也会对健康产生影响。

时间长了以后，你的身体代谢就会紊乱的。这个是非常不好的。另外我们都知道外卖的话，他们那些卖外卖的人加入的油会比较多，外卖一般都是用来炒的，所以说可能吃了会发胖，吃的时间长了会发胖也是非常有可能的，所以说我觉得吃外卖是并不好的，我们可以去自己做，这样对我们的身体更加好。

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