当归桂圆（当归桂圆枸杞的功效与作用）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于当归桂圆和当归桂圆枸杞的功效与作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享当归桂圆相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1当归龙眼枸杞怎么煮

1、当归龙眼枸杞的煮法：①枸杞、桑葚、当归分别洗净，稍浸泡。②将所有材料一起放入砂锅内，加水煮沸。③煮沸后改用小火煮15分钟，饮时可加蜂蜜调味。当归、红枣、桂圆、枸杞，此四味药食均可的中药，功在补血安神，若泡水当茶则每味3到5g就好，如煲汤则各10到15g也行。

2、毫升。当归10克龙眼肉10克枸杞15克加入1000毫升，煎煮十分钟左右即可。当归的作用是活血养血、通便调经；龙眼肉的作用是养心健脾、补气养血。

3、大火煮开后，转小火慢炖40分钟至1小时；根据个人口味加入冰糖，继续煮至冰糖完全溶解；煮好后，可以选择热饮或者放凉后冷饮。

4、砂锅。砂锅可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态，由于火小，时间又长，最后可以使食物炖烂，汤汁鲜美，别具风味。

2当归红枣桂圆汤什么时候吃最好

你可以晚上喝，可以加点黄芪，量不要太大可以天天喝，但喝2至3个月后停停再喝，天气太热了就不要喝了，要上火的。

当归鸡蛋桂圆红枣汤什么时候吃比较好 当归煮蛋桂圆红枣汤一般经期前后吃比较好，有缓解经痛、调理月经的效果，月经期间最好不要吃。在月经期间吃会加大月经的流量。如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要吃了，以免引起月经过多。

当归的作用：补血，活血，调经，止痛，润肠；红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾，由于比较滋腻，建议一个星期吃一次。

这个确实可以吃的，当归红枣和桂圆枸杞可以温经补血，在经期吃这些对身体溢的，注：切记千万不要凉的。

建议你完月经来之前或者完毕之后喝，你这些都 是补血 活血的。

3当归和什么一起煲汤比较好当归和哪些食材一起煲汤比较好

当归红枣炖鸡汤 材料：母鸡500克、当归6克、红枣8颗、枸杞20粒、百合30克、生姜1小块、盐5克、胡椒粉少许。

当归和党参、桂圆、生姜、羊肉一起煲汤比较好。当归搭配党参煲汤：具有益气、养血、补血的作用，适合面色萎黄、气血亏虚、精神萎靡的人群。肝火旺盛的人群不宜服用。当归搭配桂圆煲汤：具有补血、改善血虚所致的面色萎黄、面色苍白、失眠等症状。阴虚火旺的人群不建议服用，以免加重症状。

当归生姜羊肉汤 原料：当归15克、生姜15克、羊肉200克。做法：- 羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；- 当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片；- 将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2到3小时，调味供用。

羊肉炖当归还可在汤水中加入一些具有滋补养生的材料一起熬煮，例如：红枣、枸杞、黄芪、党参、西洋参、桂圆、白术、山药等都是比较好的选择，既不会影响汤的鲜美，又能增强食用药效，但多种药材的放入要注意量，一般一点点即可，不可过多。

当归和羊肉一起煲汤原料：当归15克、生姜15克、羊肉200克。做法：羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2到3小时，调味供用。

当归鸡汤的做法：用料：母鸡、当归、姜、枸杞子、食盐、鸡粉、小葱、水。做法：材料准备好；姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净；将鸡冲洗干净，放入沙煲，放入葱结、姜，注入足量水，大火烧开，小火煲3个小时；煲好后，夹去葱结，放入枸杞；调入适量盐和鸡粉即可。

好了，关于当归桂圆和当归桂圆枸杞的功效与作用的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。