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1【李子】的功效与作用

1、李子的功效与作用 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、李子的功效与作用 促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。（3）美容养颜 李子还具有美容功效，当然最有效的应该算是李花。李花洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。

4、功效。化痰，软坚，清热，降血压之功效，并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、大腹水肿、小便不利等症状。禁忌人群。慢性胃炎、胃溃疡忌食。适宜人群。一般人群都可食用。慢性肝炎、感应患者适宜。

2李子的功效与作用-食用方法及禁忌

1、当我们的喉咙不舒服，经常咳嗽的时候，可以尝试适量食用一些李子。它可以起到止咳化痰等作用，对于缓解喉咙瘙痒也有一定的帮助。李子中还含有丰富的维生素B12，它进入人体后可以促进血红蛋白合成，对于预防贫血也有一定的帮助。

2、李子味甘、酸、性平，清热生津、利水健胃。李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥大便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。李子的食用禁忌 （1）李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿。

3、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。吃李子禁忌 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

4、吃李子有哪些禁忌？忌宜人群 一般人群均能食用。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

5、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

3李子的功效与作用禁忌

促进肠胃消化和改善消化功能是李子的重要作用，富含果酸和活性酶，经人体吸收后，能促进胃酸和胃液的分泌，同时还能对肠胃产生温和的刺激，促进胃肠蠕动的加速。它们对身体食物的消化吸收常能吃脆李子，增加食欲，还能预防和减轻腹胀、腹胀和疼痛，对人体消化系统的健康有很大的维护作用。

功效。化痰，软坚，清热，降血压之功效，并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、大腹水肿、小便不利等症状。禁忌人群。慢性胃炎、胃溃疡忌食。适宜人群。一般人群都可食用。慢性肝炎、感应患者适宜。

当我们的喉咙不舒服，经常咳嗽的时候，可以尝试适量食用一些李子。它可以起到止咳化痰等作用，对于缓解喉咙瘙痒也有一定的帮助。李子中还含有丰富的维生素B12，它进入人体后可以促进血红蛋白合成，对于预防贫血也有一定的帮助。

李子的功效与作用中比较常见的是利水降压，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用4延缓衰老 延缓衰老是属于李子的功效与作用中十分。

李子泡酒什么的功效与作用李子泡酒什么的功效与作用 促进消化、利湿降压、消咳化痰 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 未成年人、孕妇 辅助答案 李子性凉味甘酸，将其泡酒饮用可以促进人体唾液及胃液的分泌，有助于人体肠胃蠕动，另外李子中含有的苦杏仁甙物质有较好的利湿降压的效果，并且还可以消咳化痰。

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