百科丨 坐月子是多少天(小月子要坐多少天)
2023年04月06日丨佚名丨分类: 百科大家好,今天来给大家分享坐月子是多少天的相关知识,通过是也会对小月子要坐多少天相关问题来为大家分享,如果能碰巧解决你现在面临的问题的话,希望大家别忘了关注下本站哈,接下来我们现在开始吧!
1坐月子就是30天
坐月子就是30天
坐月子就是30天,女性生产之后,就需要坐月子,而坐月子需要坐够30天以上,或者更久,需要根据产妇的身体恢复情况来看,但坐月子不坐够天数会白坐,下面是坐月子就是30天的内容!
坐月子就是30天1
都说母亲是世界上最伟大的人,先不讲母亲会为孩子付出多少爱和精力,就先讲一下母亲为孩子都受过什么苦。
自打女人得知自己怀孕以后,就会为了胎儿放弃很多自己喜欢吃的喜欢玩的喜欢用的各种东西;而且孕初期妈妈们会有很严重的孕吐反应,随着孕期的不断进行,妈妈们也会迎来各种不适:腰疼、水肿、整宿睡不好等等。
可无论有多么不舒服,妈妈们为了孩子都会忍耐。妈妈们好不容易过完了辛苦的“怀胎十月”,还要忍受产前的阵痛(这种疼痛在医学上被划分为10级),所以说,母爱是最伟大。
对于新妈妈来说,不能全心思的都给小宝宝,因为我们还要坐月子呢。如果月子坐不好,会影响宝妈身体的,身体不好怎么更好的照顾孩子呢。
说起坐月子,很多宝妈都是“无法忍受”,毕竟在这个发型决定颜值的社会,真的是不能不洗头啊,而且夏天闷热,真的会很难受,特别希望能早点出月子。
坐月子、坐月子,所以很多宝妈都认为坐够30天就能出月子了。如果你也有这种想法,那真的是错了。
因为女人在怀孕后,为了适应孩子生长以及为分娩做准备,身体也会发生很多变化,所以在孩子出生后,身体需要一定时间恢复到怀孕前的状态。
而彻底恢复好的时间大概是42天,这也是宝妈生产出院后医生让你产后42天来检查身体的原因。所以宝妈坐月子是要坐满42天的。
那么除了天数之外,宝妈在坐月子期间还要注意什么?
1、个人卫生
很多老人都认为,女人在坐月子的时候不能洗澡洗头,其实这个观点真的是错误的。
人体皮肤表面每天都会分泌汗渍,而且现在正是夏天,如果不洗澡,身上的细菌增长的会更快,宝妈每天都要和孩子接触,给孩子喂奶,难道就不怕把细菌传给孩子吗?只要在洗澡的时候注意水温,洗完后做好保暖工作就可以了。
2、温度问题
虽然女性在坐月子期间一定不能受凉,但是不代表不能开空调,只要温度保持在27摄氏度左右就可以了。晚上睡觉的时候空调温度不要低于28度,然后盖上夏凉被,不让空调对着宝妈吹就可以了。
妈妈们,在爱孩子的同时,千万不要忘记心疼自己。
坐月子就是30天2
坐月子是产后必不可少的,但有的说30天,有的说42天,很多孕妈妈有些迷茫。
传统坐月子,是以月为单位默认是30天;但有的人说宝妈的子宫产后恢复,是需要42天的。
坐月子到底多少天才对呢?
过来人建议:月子最好坐满42天
传统坐月子是30天,认为产妇在这30天内做好修养,身体已经完全恢复的。
现在的科学坐月子提倡的是42天,是医学上的一个产褥期的概念,主要是指产妇在分娩之后,子宫、产道还有各个创伤部位,需要比较长的一段时间来恢复。
而这个产褥期的恢复时间在42—56天之间,根据女性体质的不同,恢复的快慢也是有着一定差别的。
糖妈一个同事,休完产检之后返岗,感觉有些力不从心,就有些后悔没听过来人的话,月子坐满42天,刚满30天,就迫不及待出月子。
因为着急照顾孩子,拿凉水给孩子洗洗涮涮,以为出了月子就没事儿了,没想到落下了关节疼痛的月子病,悔不该当初。
如果宝妈感觉自己的身体状态良好,过了30天就开始手提重物、用凉水洗洗涮涮、同房等,很容易引起子宫垂落、妇科炎症等问题,可能会影响女性的健康。
一般医院也会在产妇出院之前,提前约好产后复查的日期,这个日期会定在产后42天,给宝妈做一个系统性的检查,来检测宝妈的产后恢复情况。
女性生孩子是一个大事儿,如果恢复不好,会严重影响到今后的生活质量。既然都要坐月子,那就别差那12天,为了把身体养得更好,建议月子坐满42天或者56天都可以。
产褥期42天,子宫都“经历”了什么?
1、产后第一周:子宫体缩小
因为孕期子宫被胎儿“寄居”,子宫不断随着胎儿的增长而扩大。像是一个被吹大的气球,即使的气体排出之后,也需要一定的时间,才能恢复到孕前的大小。
从胎儿分娩之后,胎盘跟着一起被分娩出体外,子宫就开始进行自我修复了。
子宫体每天降低1—2cm,产后一周重量缩小到500g左右,子宫颈口也会在这个时间关闭。
2、产后第二周:子宫收回盆腔内
子宫恢复得好的一个标志,就是子宫体的下降,逐渐变小收回到盆腔内,最明显的感受就是,在这个阶段摸腹部的时候,就摸不到子宫底了。
此时的子宫降为300g左右。
3、产后第三周:子宫膜基本恢复
分娩的时候需要胎盘和胎膜与子宫壁分离,跟着胎儿一起分娩出体外,产后3周左右,这层子宫内膜,除了胎盘的附着点以外,其他的.部分的子宫内膜已经恢复如初了。
4、产后第四周:子宫颈恢复
虽然产后一周子宫颈口关闭了,但因为生产的时候,胎儿经历子宫颈口,为了确保胎儿的安全,子宫颈口在分娩的时候需要变得非常松软,皱起来像是百褶裙的裙边一样。
产后四周,才能完全恢复。
5、产后第六周:子宫恢复孕前大小
产后6周结束,之后就是我们说的产褥期42天,这个时候子宫才能恢复到孕前的大小。所以,才建议孕妈坐月子一定要坐满42天,这样子宫才能全面恢复。
6、产后第八周:子宫内膜修复完成
产后三周子宫内膜就恢复的差不多了,但是胎盘的附着点,恢复的时间要比其他位置慢很多。
等到产后6—8周(也就是产后42—56天),才能恢复到孕前的状态。
所以,孕妈妈为了子宫能够恢复得好,坐月子的时间最好是42天—56天,这样才能更大程度上的确保子宫完全恢复。
想要子宫恢复得好,月子期间饮食一定要注意:
① 远离刺激性食物
产妇刚分娩之后,身体很虚弱,肠胃的消化能力也被削弱。传统坐月子一般都强调产后大补,但往往会因为太过虚弱“不受补”。
产后第一周一定要清淡饮食,这样更有助于肠胃消化,太过油腻会加重肠胃消化的负担,无疑是给产妇虚弱的身体“雪上加霜”。
② 循序渐进进补
产后2—3周之后,随着身体的恢复,肠胃功能也会有所好转,最明显的表现就是食欲好了,而且因为哺乳的需要,这个时候可以适当的加一些鱼汤、鸡汤等营养品,有助于哺乳。
产后饮食一定要注意营养均衡,可以适当的吃一些蔬菜水果,不宜太过油腻。
2女人“坐月子”一般要多久?
坐月子大约需要6周的时间,也就是42天。
因为正常分娩以后,大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常,这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前,应该注意多休息,避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动,以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。
平时常说的坐月子,大约30天指的是小月子,并没有太多的理论根据,只是一个大体的时间范围长度,如果身体恢复的好,30天左右可以恢复正常的性生活,但如果想要子宫完全恢复正常,就应该等到42天以后。
3坐月子多久为宜?30天?42天?100天?
坐月子是指孕妇产后用一个月或多个月的时间进行休养,这是我们中华民族自古流传下来的习惯。
准妈妈一朝分娩之后就要开始坐月子了,而每个地方的风俗习惯差异导致坐月子的时间也不一样,有的30天,有的40几天,我还听说要坐满100天才出门的,是不是很不可思议呢?
那么,科学的坐月子是多久呢?
坐月子,在医学上又称为产褥期,通常为6-8周,也就是42-56天。妈妈经过孕育分娩,身体发生一系列变化,而产后生殖器官及全身(除乳房外)在产褥期也在努力恢复到非孕状态。
器官恢复时间表
恶露排出,需要3-4周时间;
子宫体的收缩、恢复,需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;
胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;
产后腹壁紧张度的恢复也需要6 8周的时间。
产后身体的生理变化约需42天才能完成,所以通常坐月子的天数为42天。
当然,坐月子的天数也没有严苛的标准,只要宝妈的身体有这几个表现,就可以出月子了。
恶露排出干净
一般在产妇出院之前,医生都会叮嘱产妇在产后42天到医院做检查,其中有一项检查就是对宝妈的恶露检查。因为恶露的排出情况能很好地反应出产后子宫的恢复状况,所以换句话来说,宝妈的恶露早日排出干净,那就说明宝妈的月子坐得不错。
因为产后排的恶露,都是孕期的时候堆积在体内的毒素,所以在排恶露的时候,宝妈们一定要注意阴道的卫生,避免感染。
伤口愈合
对于剖腹产、顺产有侧切或撕裂的产妇来说,坐月子,除了身体各系统恢复外,也有助伤口的愈合,到了30天时,若是伤口已经恢复,不存在红肿感染等,也就可以出月子了。
但若是伤口恢复不好,有红肿,甚至化脓的情况,最好再休息一段时间,直到伤口完全愈合,并且要做好护理,有任何不适或自己确定不了的情况,要及时去看医生。
身体没有病痛
坐月子最怕留下“月子病”,而大部分月子病是因为在月子期间没有休息保养好,如月子期间过早地下地干活、过多地抱孩子、受凉等。
如果月子期间,休息和保养的很好,到了30天时,身体并没有疼痛或其他方面不适,那就说明身体恢复的很好,是可以出月子的,但如果腰酸背痛还很严重,那完全可以再休养一段时间,等42天再出月子,甚至可以再休息更长一段时间。
饮食作息规律
在月子期的时候,如果宝妈的吃喝正常,睡眠正常,也是可以出月子的。如果在坐月子期间,宝妈有厌食或者是失眠的症状,那就说明宝妈的身体还没有恢复好,如果问题要是严重的话,就要去医院进行检查,看是不是身体出现了什么问题。
不管是30天还是42天,恢复身体是最重要的,若是有条件,能休养42天自然是好的,甚至可以休息更长一段时间,充分的保证身体恢复会更好。
END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
版权声明:本站文章如无特别注明均为原创,转载请以超链接形式注明转自财广经验。