今儿个咱来唠唠吃草莓那点事儿。这草莓，红彤彤的，看着就喜人，吃起来酸酸甜甜的，可招人稀罕了。

这吃草莓有啥好处呢？

那好处可多了去了！

• 头一个，就是能补维生素C。这维生素C可是个好东西，能让咱身子骨更结实，不容易生病。听说还能让皮肤变得水灵灵的，不显老。
• 再一个，就是能通便。这草莓里头有那啥膳食纤维，能让咱的肚子咕噜咕噜地动起来，上厕所也痛快。便秘那玩意儿，可难受了，吃点草莓准没错。
• 还有呢，就是能补铁。这铁，对女人家来说可重要了，能补血，脸色红润有光泽。要不人家说，女人是水做的，那也得有血来养着呀！

我听人家说，这草莓里头还有好多别的营养呢，什么维生素嘞，矿物质，乱七八糟的，反正都是对身子骨有好处的东西。小孩子吃了长得快，老年人吃了身子骨硬朗，谁都能吃点。不过，这东西也不能当饭吃，吃多了也闹肚子。特别是那有糖尿病的人，可得悠着点，不能多吃，要不血糖高了可就麻烦了。还有那啥尿道结石的人，也得少吃点，要不结石更严重了，那可遭罪了。

这草莓嘞，吃法也多。可以直接吃，洗干净了就往嘴里塞，方便。也可以榨汁喝，酸酸甜甜的，小孩儿最爱喝。还能做成草莓酱，抹在馒头上，香甜可口。不过，我觉着还是直接吃最好，原汁原味的，吃着心里踏实。

我以前嘞，总觉得吃水果没啥用，不如吃肉顶饱。后来才知道，这水果，也重要着呢。就说这草莓吧，看着不起眼，可对咱身子骨好着呢。自从我开始吃草莓，这身体，还真比以前强多了。以前动不动就感冒，现在好多了。上厕所也顺畅了，再也不用为那便秘发愁了。这脸色，也红润了不少，看着都精神。

所以说嘞，这吃草莓好处多，咱没事儿就吃点，对身体好。当然了，啥东西都不能过量，适量就行。这身体是自己的，得好好爱惜着。吃点好的，喝点好的，身体棒棒的，比啥都强。

这草莓嘞，不光好吃，还便宜。现在这日子好过了，想吃啥就能买啥。不像以前，想吃个水果都难。所以，咱得珍惜现在的好日子，吃好喝好，把身体养得棒棒的，多享几年福。

我还听说，草莓还能明目，对眼睛好。这年纪大了，眼睛也花了，看东西也模糊了。吃点草莓，说不定还能让眼睛亮点。就算没啥大用，吃点也没坏处，酸酸甜甜的，还挺开胃呢。

还有嘞，这草莓还能降血脂，对那些血脂高的人可好了。这血脂高了，容易得各种病，可得注意着点。吃点草莓，说不定还能把血脂降下来，身体更健康。这都是听人家说的，也不知道真假，反正吃点也没坏处。

总之嘞，这吃草莓好处多多，咱平时没事儿就吃点，对身体好。酸酸甜甜的，大人小孩都爱吃。不过，可得记住，啥东西都不能多吃，适量就行。身体是自己的，可得好好爱惜着。

这草莓嘞，越说越觉得是个好东西。咱以后可得多吃点，把身体养得棒棒的，活到一百岁都不成问题！

这话糙理不糙，大家伙儿可都记住了嘞，没事儿吃点草莓，身体倍儿棒！

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