今儿个咱们唠唠这莲蓉，那可是个好东西，用处多着呢！说起莲蓉，那可是用莲子做的，莲子大家伙儿都熟，那可是个宝贝。这莲蓉甜甜的，软软的，吃起来可香了。不光好吃，还顶用呢！

这莲蓉嘞，能让咱们心静下来，睡得踏实。有些上了年纪的人，觉少，晚上翻来覆去的睡不着，吃点莲蓉的东西，就能睡得香。这可不是瞎说，我听的李大娘说过，她那老头子以前就老是睡不着，后来吃了点莲蓉糕，晚上呼呼大睡，可精神了。这莲蓉里头嘞，有些东西能让咱们的心脏舒服，血管也通畅，血压也能降下来，对那些血压高的人可好了。咱们庄稼人，身体最重要，有个好身体，才能干活挣钱，你说是不是？

这莲蓉，还能补身子。有些人身子虚，干点活就累得慌，或者生了孩子，身子亏了，吃点莲蓉就挺好。我记得我年轻那会儿，生完孩子身子骨弱，我娘就给我做莲子羹吃，吃了身子就慢慢好起来了。这莲蓉，还能治拉肚子，有些人肠胃不好，动不动就跑肚，吃点莲蓉也能管用。还有些男人，身子虚，晚上老做梦，也可以吃点莲蓉补补。女人家要是白带多，也可以吃点莲蓉调理调理。这莲蓉，就是个全能的东西，男女老少都能吃。

还有嘞，这莲蓉还能补五脏。咱们庄稼人，就知道干活，哪里懂什么五脏六腑的。但是我知道，五脏都好了，身体才硬朗。这莲蓉就能补五脏，还能让咱们不容易老，你说神不神奇？

这莲蓉还能降血压，这可是个大用处。现在得高血压的人可多了，我隔壁王婶子就高血压，整天头晕乎乎的，难受。要是早点吃点莲蓉，说不定就好了。这莲蓉里头有些东西，能让血管扩张，血压就降下来了。这可比吃药强多了，药吃多了，对身子也不好。

听说城里人喜欢用莲蓉做月饼，过中秋的时候吃。月饼那玩意儿，也就过节吃个新鲜，平时吃多了也腻得慌。不过那莲蓉馅儿倒是挺好吃的，甜甜的，糯糯的。但是城里人做的月饼，糖放得多，吃多了对身体也不好。咱们吃莲蓉，还是吃自家做的，少放点糖，吃着也健康。

• 莲蓉能安神，睡不好觉的人可以吃。
• 莲蓉能补身子，身体虚弱的人可以吃。
• 莲蓉能补五脏，还能抗衰老。
• 莲蓉能降血压，高血压的人可以吃。

这莲蓉虽然好，但是也不能多吃，吃多了也容易上火。尤其是那些有糖尿病的人，更要少吃，毕竟莲蓉里头糖多。啥东西都得适量，过犹不及，这个道理大家都懂。这莲蓉是个好东西，咱们平时可以适当吃点，对身体有好处。

还有人说，这莲蓉还能清热解毒，我觉着也有点道理。夏天天气热，人容易上火，吃点莲蓉也能降降火。不过这都是我听别人说的，具体有没有用，还得看个人。反正这莲蓉，吃着也没啥坏处，大家伙儿都可以试试。

这莲蓉的用处可多了去了，我一时半会儿也说不完。记住一点，这莲蓉是个好东西，对咱们身体有好处。平时吃点莲蓉，身体棒棒的，干啥都有劲！

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