说到这苹果醋嘞，那可是个好东西咧！咱们庄稼人，平时吃喝都简单，有个啥小毛病的，也不爱往医院跑，就寻思着弄点食疗的法子。这苹果醋，我老太婆也喝过一阵子，觉得还真有点用处，今儿个就跟你们唠唠嗑，说说它到底有啥好处。

这苹果醋嘞，首先就是开胃！

你瞅瞅，咱们有时候干活累了，或者天热没胃口，吃啥都觉得没滋味。这时候，喝上那么一小口苹果醋，酸溜溜的，立马就觉得胃口开了，饭也能多吃两碗。这都是因为它里头有那个啥醋酸，能让咱的胃液多分泌点，吃东西就香了。

再一个，这苹果醋还能帮着补钙呢！

咱们庄稼人，骨头硬朗才能干活，可年纪大了，这骨头就容易松。听说这苹果醋在咱们身体里头转悠一圈，就变成碱性了，能把咱平时吃的鱼嘞肉嘞那些酸性东西给中和一下，这样钙就好吸收了。我也不知道真假，反正人家都这么说，我也跟着喝点，图个心安。

还有嘞，这苹果醋对那些个啥三高也好！

• 我老头子就有那高血压，平时就得小心翼翼的。这苹果醋里头，听说有个叫果胶的东西，能把身体里头那些油嘞啥的给弄出去，还能让咱肠子慢点吸收糖和油，这样血压嘞血糖嘞就不容易高了。

• 不过这东西也不能当药吃，就是平时喝点，当个保健品，多少起点作用。

这苹果醋嘞，对咱的心肝也好着呢！

苹果里头有苹果酸，这苹果醋也是苹果做的，那肯定也有。这苹果酸能帮着咱身体里头那些没用的氨气代谢掉，对肝脏好。而且，听说还能让咱心肌更有劲儿，不容易得心脏病。当然，这些都是听人家说的，反正我觉得喝了没啥坏处，就一直喝着。

最后嘞，这苹果醋还能减肥排毒！

这女人们嘞，都爱美，谁不想瘦点？这苹果醋里头的果胶，吸水膨胀，喝了就觉得饱了，饭也吃不多了，自然就瘦了。而且，这果胶还能把身体里头那些不好的重金属给吸附出去，排排毒，对身体也好。

不过话说回来，这苹果醋再好，也不能多喝。我老太婆就每天喝那么一小杯，多了我怕酸倒牙。而且，这东西酸，肠胃不好的，也得悠着点。还有，听说这苹果醋还会让血糖升高，所以有糖尿病的人也得注意，别乱喝。

这苹果醋好处是不少，但也不能把它当神药。平时喝点，当个保健品，对身体多少有点好处。但最重要的，还是得注意饮食均衡，多运动，身体才能棒棒的！

我老太婆就知道这么多，都是些大白话，你们凑合着听。要是觉得有用，就也试试，反正也没啥坏处。

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