俺们头嘞，夏天一到，那西瓜可是个顶个的好东西。可是嘞，这吃西瓜也有讲究，不是说你想咋吃就咋吃的。今儿个，俺就来唠叨唠叨这吃西瓜要注意的事儿，你们可得好好听着。

这西瓜，不能当饭吃。

那西瓜是好吃，甜滋滋的，水分又多，一口咬下去，那叫一个舒坦。可是嘞，你也不能光吃西瓜不吃饭吧？那肚子不得饿得咕咕叫？再说了，西瓜性凉，吃多了容易伤着脾胃。俺们村头老王家的媳妇，就因为一天到晚抱着半个西瓜啃，结果闹肚子，难受了好几天。

还有嘞，这西瓜也不能乱吃。

• 感冒那阵子，就别惦记着西瓜了。那西瓜凉，吃了感冒更厉害，鼻涕哈喇子的，更难受。
• 那糖尿病的人，也得悠着点。西瓜甜，糖分高，吃多了血糖噌噌往上涨，那可不是闹着玩的。
• 还有嘞，那刚运动完，身上热乎乎的，也别急着吃西瓜。身子骨还没缓过来，一下子吃凉的，容易肚子疼。
• 再说那肠胃不好的，也得少吃。西瓜凉，吃了容易拉肚子，拉稀拉得你腿软。

再说说这西瓜咋吃。

最好是买整个的，新鲜的。那种切开的西瓜，也不知道放了多久，不干净。切西瓜的刀和板子也得弄干净，不然细菌跑到西瓜上，吃了闹肚子。俺们家那口子，就因为用了不干净的刀切西瓜，结果一家老小都拉肚子，那几天可遭罪了。

还有嘞，这西瓜也不能吃太多。

西瓜是好东西，解渴又消暑，可你也不能没完没了地吃嘞。吃多了肚子胀，难受。俺们有个小孩，一口气吃了半个西瓜，结果肚子疼得满地打滚，他妈抱着他跑了好几里地才到医院。

还有些人，吃西瓜也得注意。

那身子骨本来就虚，怕冷的人，就别吃太多西瓜了。吃了容易肚子疼，拉肚子。还有那肚子胀，不想吃饭，浑身没劲儿的人，也得少吃西瓜。西瓜凉，吃了更难受。有些人，一张嘴就冒凉风，手脚冰凉的，那也得少吃西瓜。

那西瓜除了直接啃，还能咋吃？

有人喜欢把西瓜榨成汁喝，说是方便。可是俺觉得吧，还是直接啃着吃好。那西瓜汁甜，糖分高，喝多了对身体不好。特别是那糖尿病的人，更不能喝西瓜汁。俺们的赤脚医生就说过，这西瓜汁嘞，糖分太高，喝多了容易出事儿。

还有嘞，那隔夜的西瓜，最好别吃。

西瓜放久了容易滋生细菌，吃了容易闹肚子。俺们的李寡妇，就因为吃了隔夜的西瓜，结果拉肚子拉得脱水，差点没命。所以，这西瓜还是吃新鲜的好。

最后再唠叨一句，这西瓜虽好，可不能贪吃。

啥东西都得有个度，吃多了都没好处。这西瓜也一样，吃多了伤身。所以，大家吃西瓜的时候，可得悠着点，别光顾着嘴巴痛快，忘了身子骨。记住俺说的这些，保管你吃西瓜吃得舒坦，身子骨也棒棒的！

好了，俺就说到这儿，你们都记住了没？

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