说到这榴莲嘞，那可是个好东西！咱们，以前谁见过这玩意儿嘞？都是这几年，日子好过了，才能尝尝鲜。这榴莲，闻着臭，吃着香，好处还真不少呢！今儿个，我就跟你们唠唠这吃榴莲的好处，都是我听人家说的，再自己琢磨出来的，不一定全对，你们就凑合着听听。

首先嘞，这榴莲能让咱们身子骨更硬朗。我听人家说，这榴莲里头有啥子维生素、矿物质，还有那氨基酸、蛋白质，可多了去了！这些东西，都是咱们身子需要的。就像那盖房子，砖头瓦块儿都得结实，身子骨才能棒棒的。吃点榴莲，就跟给身子加了点“好砖头”，能让身子更结实，不容易生病。

再一个，这榴莲嘞，对咱们女同志特别好。有些女同志，每个月那几天，肚子疼得厉害，手脚冰凉的。这榴莲是热性的，能活血散寒，吃了身子暖和，肚子就不那么疼了。当然，也不能吃太多，吃多了容易上火。我有个邻居家的闺女，以前就老痛经，后来吃了点榴莲，就好多了。这事儿，我可是亲眼见过的。

还有，这榴莲能让咱们吃饭更香。有些人家里的小孩儿，挑食，不爱吃饭，愁死个人。这榴莲气味儿特殊，闻着就让人有食欲。我那小孙子，以前就不好好吃饭，瘦得跟个猴儿似的。后来，我给他吃了点榴莲，嘿，这小子胃口大开，一顿能吃一大碗饭呢！

• 开胃促消化：榴莲吃起来软软的，滑溜溜的，对那些胃口不好的人，可管用了。吃了它，能开胃，还能让肚子里的东西更好消化。
• 补充营养：榴莲里头有好多营养，像啥蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有膳食纤维，吃了能给身子补充营养。
• 提高免疫力：榴莲这东西，吃了能让身子更强壮，不容易生病。它能促进新陈代谢，还能提高免疫力，让那些细菌病毒啥的，不敢来欺负咱们。

这榴莲还能治便秘呢！有些，年纪大了，肠胃不好，容易便秘，几天都拉不出来，难受得不行。这榴莲里头有膳食纤维，能让肠子蠕动得更快，大便就顺畅了。我有个老姐妹，以前就老便秘，后来听人说吃榴莲管用，就试了试，嘿，还真灵！

当然啦，这榴莲虽然好，也不能多吃。这东西热性，吃多了容易上火，流鼻血，嗓子疼。还有，那糖尿病的人，也得少吃，这榴莲里头糖分多，吃了血糖容易升高。再说了，这榴莲也贵着呢，咱老百姓，也不能天天吃，偶尔吃吃，解解馋就行了。

这榴莲是个好东西，吃了对身子有好处。但是呢，也不能瞎吃，得适量，还得根据自己的身体情况来。就像那过日子，得细水长流，不能一下子猛吃海喝，对不对？

我还听说，榴莲能美容养颜呢！这女人家，谁不爱美嘞？榴莲里头有维生素，还有些别的啥东西，能让皮肤更光滑，更有弹性。当然，这事儿我没试过，都是听人家说的。不过，我觉得，只要身子骨好，气色自然就好，这比啥都强。

还有人说，榴莲能调节血压，预防啥动脉粥硬化。这事儿，我就不太懂了。反正，我觉得，只要吃得健康，多运动，身子自然就棒棒的。这榴莲，就当个零嘴儿，偶尔吃吃，挺好的。

再唠叨一句，买榴莲的时候，要挑好的。别买那些没熟透的，硬邦邦的，不好吃。要买那种熟透了的，闻着香，吃着软糯的。要是不会挑，就让人家给你挑，别怕丢人。咱花钱买东西，就得买个好，对不对？

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