橄榄油这玩意儿，说起来金贵，可也不能瞎吃！

俺们，以前哪见过这玩意儿嘞？都是猪油拌饭，吃得也挺香。现在条件好了，吃的橄榄油，俺们也能弄点尝尝鲜。不过，这东西吃多了，还真有点说道。

听说讲究养生，喜欢用橄榄油炒菜、拌凉菜。这橄榄油是好东西，可也不能当水喝呀！吃多了，肚子就给你脸色看。俺就听隔壁老王家的媳妇儿说过，她有一次听人说橄榄油好，就多吃了点，结果闹肚子，拉得稀里哗啦的，难受了好几天。

• 这橄榄油吃多了，第一个毛病就是闹肚子。 俺们，肚子皮实，但也经不起这么折腾。这橄榄油油性大，吃多了，肠胃受不了，就得拉肚子。轻的还好，要是拉得厉害了，那可就得去医院了。
• 再一个，这橄榄油吃多了还容易长胖。 你别看它是个油，就觉得吃点没事。这油里的热量可高着呢！你天天吃那么多，又不干啥活，那肉还不都长你身上了？俺们村头的李寡妇，就是听信了人家说橄榄油好，天天吃，结果没多久就胖了一圈，走路都喘粗气。
• 还有些人，吃了橄榄油会过敏。 这过敏可不是闹着玩的，身上痒得难受，起红疙瘩，严重的还喘不上气。俺们有个小孩，就是吃了点橄榄油做的点心，结果浑身起了疹子，吓得他娘赶紧送他去医院。

这橄榄油，虽然是个好东西，但是吃的时候也得悠着点。不能看人家说好，就拼命吃。啥东西吃多了都不好，过犹不及嘛！俺们，吃饭讲究个适量，啥都不能过。这橄榄油也是一样，吃个两三勺就行了，多了反而伤身。

再说了，这橄榄油也有好有坏。有些黑心商家，为了赚钱，弄些假的橄榄油来卖。你要是买到假的，那吃了更没好处了。所以，买橄榄油的时候，也得擦亮眼睛，别贪便宜，去正规的地方买，这样才能吃得放心。

俺们，现在也开始注意养生了，但是养生也不能瞎养。得根据自己的身体情况，选择适合自己的食物。这橄榄油虽好，但也不是人人都适合吃。有些人吃了会过敏，有些人吃了会拉肚子，所以，吃之前最好先弄清楚自己是不是适合吃。千万别跟风，人家说好你就吃，结果吃出毛病来，那可就得不偿失了。

还有嘞，这橄榄油放久了，也容易变质。变质的橄榄油可千万不能吃，吃了会肚子疼，还会对身体不好。所以，买回来的橄榄油，要放在阴凉干燥的地方保存，最好是尽快吃完，别放太久。

这橄榄油是个好东西，但是吃的时候得注意点。不能过量，不能乱吃，还得注意是不是适合自己。俺们，吃东西讲究个实在，不能光听人家说，还得自己多琢磨琢磨。这身体是自己的，可不能拿来开玩笑。

俺说了这么多，就是想告诉大家，这橄榄油虽好，可不能贪吃，吃多了没好处。得根据自己的情况，适量食用，这样才能吃出健康。 记住，身体是自己的，可得好好爱惜着！

最后再唠叨一句，橄榄油这东西，喜欢，俺们也跟着尝个鲜。但咱们老百姓，还是得吃点实在的。五谷杂粮，蔬菜水果，才是咱们身体最需要的。橄榄油嘛，偶尔吃点就行了，别把它当成啥灵丹妙药，那可就错了！

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