俺们嘞，以前哪知道啥橄榄油哦，都是吃自家种的花生油、菜籽油。后来听的人说，这橄榄油是个好东西，特别是那个啥初榨橄榄油，说是营养好，对身体也好。俺也跟着买了两瓶，吃了些日子，觉着还真不错，今儿个就跟你们唠唠这橄榄油的事儿。

这初榨橄榄油嘞，听说是从那橄榄果子里头直接榨出来的，没咋加工，所以说营养成分保留得多。那的大夫说，这油里头好东西可多了，像啥单不饱和脂肪酸，还有那维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K，还有些啥抗氧化的东西，反正俺也记不住那么多，就知道是对身体好的。听说这油嘞，能帮着降血压、降血脂，还能把身体里头那些不好的胆固醇给弄出去，对减肥也有好处，还能让拉屎更顺畅。

俺以前嘞，一炒菜就怕把菜里的营养给炒没了，自从用了这橄榄油，觉着炒出来的菜味道更香了，菜也更绿了，听说是这油能保住菜里的营养。而且这油里头还有维生素a和维生素c，听说还能让皮肤白净些，还能不那么容易累，对眼神不好的人也有好处，说是能改善夜盲症。俺寻思着，这橄榄油对俺们这些上了年纪的人来说，还真是个宝。

那些专家还说，这橄榄油能抗癌，还能抗衰老，让脑子更灵光，不容易得老年痴呆。俺寻思着，这橄榄油还真是个好东西，能让俺们活得更久、更健康。还有，现在年轻人老对着电脑、手机，这橄榄油还能防辐射，对他们也好。听说这橄榄油还能帮着消化，对胃不好的人也有好处，能治胃溃疡、十二指肠溃疡啥的。不过，这东西再好也不能多吃，吃多了也怕对身体不好。

这橄榄油嘞，适合所有人吃，男女老少都能吃。不过，俺听说，这橄榄油也分好多种，最好的是那种特级初榨橄榄油，营养最好，价格也贵。俺们乡下人，买不起太贵的，就买个一般的初榨橄榄油，也够用了。平时炒菜的时候放点，拌凉菜的时候也放点，味道好，对身体也好。俺还听说嘞，这橄榄油对皮肤也好，能让皮肤更滋润，不容易长皱纹。俺们那些爱美的媳妇们，现在也开始用橄榄油抹脸了。

俺吃了这么长时间的橄榄油，觉着身体确实比以前好多了。以前俺老是便秘，现在拉屎顺畅多了，脸色也比以前好看了。俺寻思着嘞，这橄榄油虽然贵点，但是为了身体健康，还是值得买的。当然了，光吃橄榄油也不行，还得注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多运动，才能有个好身体。俺们的人嘞，现在也开始注重养生了，大家都知道身体健康最重要。

俺觉着这橄榄油嘞，真是个好东西，对身体有这么多好处。俺现在每天都吃点橄榄油，炒菜、拌凉菜都放点。俺还把这橄榄油推荐给俺的亲戚朋友们，让他们也吃点，大家一起健康长寿。俺们的人嘞，现在也都知道了橄榄油的好处，大家都开始买橄榄油吃了。俺寻思着，以后俺们的人嘞，肯定会越来越健康的。

这橄榄油对心脏也好，能保护心脏，还能预防中风。俺们以前有几个，就是因为得了中风，瘫痪在床，生活不能自理，遭了不少罪。俺寻思着，要是早点吃上橄榄油，说不定就能避免这些悲剧了。现在俺们的嘞，都开始吃橄榄油了，大家都希望自己能健康长寿，不给儿女添麻烦。俺也希望自己能活得更久一些，多看看这个世界，多享受一下生活。

俺想说，这橄榄油虽然好，但是也不能当药吃。要是身体不舒服，还是得去看医生，听医生的建议。平时注意饮食均衡，多运动，保持乐观的心态，才是最重要的。俺们的人嘞，现在都明白了，身体健康才是最大的财富，大家都开始注重养生了。俺也希望大家都能健健康康的，平平安安的。

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