莲子熬粥可以不去芯熬么？这事儿，得看你自己的情况。

俺们嘞，好多人都喜欢用莲子熬粥喝，说是对身体好，能补补身子骨。可是这莲子芯要不要去掉，大家的说法可不一样。有的说去了芯好，粥甜滋滋的，没苦味儿，孩子也爱喝；有的说不去芯更好，能清火，对身体更有好处。那到底咋整呢？

俺跟你说嘞，这事儿它没有绝对的。就像种地一样，这块地适合种麦子，那块地可能就适合种豆子，一个道理。这莲子芯去不去，也得看你自个儿的身体情况。

先说说去芯的好处吧。

去了芯的莲子熬粥，那味道确实好，甜甜糯糯的，没啥苦味儿。特别是给小孩子吃，他们可不喜欢苦的，去了芯他们才爱喝。而且，有些人肠胃弱，吃了莲子芯容易拉肚子，去了芯就没这顾虑了。这就像吃水果，有些人就爱吃甜的，不爱吃酸的，一个道理。去了芯的莲子粥，喝起来顺口，心里也舒坦。

那再说说不去芯的好处。

不去芯的莲子，它有啥好处呢？听说，那莲子芯能清热去火，还能解毒。这就像俺们种的苦菜，虽然苦，但是吃了能败火。有些上了年纪的人，火气大，晚上睡不着觉，就喜欢吃带芯的莲子粥，说是能安神。而且，这莲子芯还能治便秘，有些人肠胃不通畅，吃了带芯的莲子粥，第二天就顺溜了。这就像吃粗粮，虽然口感差点，但是对身体好。

• 啥人适合去芯？肠胃弱的，怕苦的小孩儿，还有就想喝个甜甜糯糯粥的人。
• 啥人适合不去芯？火气大的，容易上火便秘的，还有就是不怕苦，想补补身子骨的人。

俺还听的老中医说过，这莲子芯嘞，性子有点寒，身子骨弱、怕冷的人，最好还是别吃带芯的，吃了容易肚子不舒服。这就跟穿衣服一样，天冷了就得多穿点，天热了就少穿点，得根据自己的情况来。这吃东西也一样，得根据自己的身体情况来，不能瞎吃。

还有嘞，这莲子芯虽然好，但是也不能多吃，吃多了也容易伤身。这就跟吃药一样，是药三分毒，吃多了反而不好。所以，不管是去芯还是不去芯，都得适量，不能贪多。

那到底咋选呢？俺觉得嘞，这事儿还是得看你自己的口味和身体情况。要是你肠胃弱，怕苦，那就去芯；要是你火气大，想清火解毒，那就不去芯。或者，你可以试试先去一部分芯，留一部分芯，这样熬出来的粥既有甜味儿，又能清火，两全其美。这就像做菜，可以根据自己的口味调整咸淡，一个道理。

总之嘞，这莲子熬粥去不去芯，没有固定的说法，关键是看你自己。自己觉得咋好就咋整，别听风就是雨的。身体是自己的，得自己爱惜着。这就像过日子，得自己精打细算，才能过得舒心。

最后嘞，俺再啰嗦几句。

不管是去芯还是不去芯，这莲子粥嘞，都是好东西，对身体有好处。但是，这东西也不能天天吃，顿顿吃，得适量。还有，这莲子粥虽然好，但是也不能代替药，要是真有啥病，还得去看医生，吃药。这就像种地，得勤快，得施肥，但是也不能光靠施肥，还得看老天爷赏不赏脸。这身体也一样，得好好养着，但是也得顺其自然。

好了，说了这么多，希望对你有用。记住，身体是自己的，咋吃，吃多少，都得自己拿主意。别人说得再好，也不如自己亲身试试。

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