今儿个咱来唠唠这樱桃，那红彤彤的小果子，看着就喜人，吃起来也甜滋滋的。可别小瞧了它，这小东西，营养价值可高着哩！

这樱桃嘞，首先就是补血！ 咱，有时候干活累了，脸色就容易不好看，这樱桃里头铁多，吃了它，能让咱脸色红润，血气足。我听的老郎中说过，这樱桃里的铁，比那苹果、梨子啥的都多，真是个好东西。要是有谁家媳妇生了娃，身子骨虚，吃点樱桃最补了。还有那些个干重活的汉子们，也得多吃点，补补身子骨，干活也有劲儿。

这樱桃嘞，不光补血，还能让咱身子骨更结实。它里头有那啥维生素C，还有胡萝卜素，这些个东西，能让咱不容易生病。我记得我那小孙子，小时候老是感冒，后来我隔三差五给他吃点樱桃，身子骨就硬朗多了，跑跑跳跳的，可有劲儿了。

• 这樱桃嘞，甜是甜，可也不能多吃。我以前年轻那会儿，不懂事，一篮子樱桃，一会儿就吃光了，结果肚子疼得厉害。后来才知道，这东西吃多了，容易上火，还得适量才行。
• 还有嘞，这樱桃也不能跟啥乱七八糟的东西一起吃。我听人说，樱桃跟那动物肝脏一起吃，就没啥营养了；跟那杨梅一起吃，容易上火；跟那胡萝卜一起吃，也糟蹋东西。所以，吃东西也得讲究，不能瞎吃。

这樱桃，除了补血、增强抵抗力，还有其他好处呢。它里头有那膳食纤维，能让咱肠胃舒坦，拉屎也痛快。我以前有个老姐妹，便秘可严重了，后来听了我的劝，吃了些樱桃，没几天就顺畅了。这樱桃，真是个宝！

这樱桃嘞，大人小孩都能吃。但是那消化不好的人，还有那瘫痪的、风湿腿疼的、身子骨虚的人，吃了更好。不过，吃樱桃也得挑时候，不能空着肚子吃，也不能吃多了。我一般都是饭后吃几颗，既解馋，又补身子。

我记得我小时候，家里穷，吃不起啥好东西，就盼着樱桃熟了，能吃上几颗。那时候，樱桃可是稀罕玩意儿，只有有钱人家才能吃得上。现在生活好了，樱桃也不算啥稀罕东西了，但是咱也不能忘了它的好。这樱桃，不仅好吃，还对咱身子骨有好处，咱得多吃点。

这樱桃嘞，还能美容养颜！我听的人说，这樱桃里头有花青素，还有啥维生素E，能让皮肤变得水灵灵的，还能延缓衰老。我虽然年纪大了，但是脸上也没啥皱纹，我想着，可能也跟常吃樱桃有关系吧。这女人，都爱美，多吃点樱桃，没坏处。

这樱桃嘞，还有那啥钾、钙、维生素P，反正都是对咱身子骨有好处的东西。我也不懂啥科学道理，就知道这樱桃是个好东西，吃了对身子好。咱，没啥文化，就知道吃点对身子好的东西，比啥都强。

这樱桃，酸酸甜甜的，可好吃了。我喜欢直接吃，也喜欢用它做罐头、做果酱。有时候，我还会用樱桃泡酒，那酒喝起来，酸酸甜甜的，可带劲儿了。这樱桃，真是个好东西，怎么吃都好吃。

这樱桃嘞，全身都是宝。不仅果肉能吃，那樱桃核还能入药呢。我听老郎中说过，樱桃核能治那啥脾虚拉肚子、肾虚遗精、腰腿疼啥的，反正都是些老年病。不过，这药可不能乱吃，还得听郎中的才行。

说了这么多，这樱桃的好处嘞，真是数都数不完。咱老百姓，就图个身子骨硬朗，多吃点樱桃，准没错。这樱桃，就是个宝，咱得好好珍惜它。

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