俺们嘞，那樱桃红彤彤的，看着就喜人。每年到了樱桃熟的时候，俺都忍不住摘上几颗尝尝鲜。这樱桃，好吃是好吃，可也不能瞎吃，今儿个俺就来唠唠这樱桃的好处和坏处。

樱桃的好处，那可是真不少！

首先嘞，这樱桃它补血。俺们的张大婶，那脸色蜡黄蜡黄的，后来听人说吃樱桃能补血，就天天吃上几颗，没过多久，那脸色就红润了。俺寻思着，这樱桃里头肯定是有啥东西能补血的，后来听城里来的小伙子说，这叫啥子铁元素，可多了呢！

再一个，这樱桃，还能让俺们这把老骨头更硬朗些。上了年纪，腿脚就不利索，这樱桃里头有钙，还有啥维生素，能让骨头结实点。俺吃了这几年樱桃，感觉腿脚比以前利索多了。小伙子还说，这叫增强免疫力，反正俺也不懂，俺就知道吃了管用。

• 还能美容养颜呢！这女人们嘞，谁不爱美？俺们的李家媳妇，那脸蛋水灵灵的，就是爱吃樱桃。听说这樱桃里头有维生素C，能让皮肤变好。俺虽然一把年纪了，也想试试，说不定能让俺少长几条皱纹呢。
• 还能通便呢！年纪大了，肠胃也不好使，经常便秘。这樱桃里头有啥膳食纤维，能让俺们拉屎更顺畅。俺吃了以后，感觉肚子舒服多了。
• 听说这樱桃还能治风湿，俺们的王老汉，那腿疼的厉害，吃了这樱桃，说是腿没那么疼了。
• 还有嘞，这樱桃还能健脑益智，小孩都爱吃，说是能让学习更好。俺寻思着，俺也吃点，说不定还能记起点年轻时候的事儿呢。

樱桃的坏处，俺们也不能不提。

这樱桃嘞，虽然好，但也不能多吃。俺们的二愣子，那家伙馋，一吃就吃一大堆，结果肚子疼得在地上打滚。后来郎中说，这是吃多了，樱桃性热，吃多了会上火，还容易闹肚子。所以，这樱桃得适量吃，不能贪嘴。

还有嘞，这樱桃有些人是不能吃的。俺们的柱子媳妇，那身子骨弱，吃了樱桃就浑身起疹子，还喘不上气。后来郎中说，她是过敏了，不能吃樱桃。所以，这吃樱桃之前，得先弄清楚自己能不能吃，可不能瞎吃。

再一个，这樱桃，不能和有些东西一起吃。俺们的们常说，樱桃不能和动物肝脏一起吃，说是会破坏营养；也不能和杨梅一起吃，说是会让人上火；还有，和胡萝卜一起吃，说是会降低营养价值。这些说法，俺们也记在心里，不敢乱吃。

这樱桃含糖量也挺高的，那血糖高的人嘞，也得少吃点，不然血糖噌噌往上涨，那可就麻烦了。还有，这樱桃吃多了对牙也不好，酸酸的，容易把牙给酸倒了。

总而言之嘞，这樱桃是个好东西，但也不能瞎吃。得适量吃，还得看自己能不能吃，不能跟风，也不能贪嘴。只有这样，才能享受到樱桃的好处，避免它的坏处。俺们，都是这么吃的，大家伙都健健康康的，日子过得也舒心。记住俺说的，吃啥都得有个度，过犹不及，可别不当回事儿嘞！

樱桃这东西，酸酸甜甜的，大人小孩都爱吃。但是，这东西再好，也得有个量，不能贪多。就像那老话说的，过犹不及，吃多了，反而对身体不好。所以，吃樱桃，得悠着点，别一下子吃太多，慢慢品尝，才能吃出它的美味，也能让身体更好地吸收它的营养。俺们，都是这么做的，大家伙身体都挺棒的。

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