今儿个咱来唠唠吃橙子的好处，这橙子，可是个好东西，酸酸甜甜的，大人小孩都稀罕。

这橙子嘞，它能让咱胃口好。 你瞅瞅，要是哪天你觉得吃啥都没味儿，没准就是胃里头不舒坦，这时候吃个橙子，酸溜溜的，立马就让你觉得嘴里有味儿了，饭也能多吃两碗。要是有时候喝多了酒，难受得慌，吃个橙子也能醒醒酒，让你舒服点。

这橙子还能帮咱把肚子里的那些个脏东西给弄出去。 有些时候嘞，咱吃多了油腻的，肚子胀得慌，拉屎也费劲，这时候吃个橙子，保管你一会儿就想上茅房。 它里头有那个啥，叫果胶的玩意儿，能让咱的肠子蠕动得快些，拉屎也就顺畅了。 那些个便秘的，也可以常吃点橙子，对身体好。

听说的人，好多都有啥高血脂、高血压的毛病，那都是吃得太好，动得太少给闹的。 这橙子也能帮上忙，它能让咱血管结实点，还能把血里头那些个不好的东西给弄少点。 那些个血压高的，血脂高的，没事儿吃俩橙子，也能降降。当然啦，这玩意儿也不能当药吃，真有病还得去看医生，可不能光指着吃橙子。

• 增强抵抗力：这橙子里头嘞，有可多维生素C了，这玩意儿能让咱身子骨硬朗，不容易生病。 感冒啥的，也能少得点。 特别是现在这季节，一冷一热的，容易感冒，多吃点橙子，也能预防预防。
• 美容养颜： 这女人们嘞，都稀罕自己个儿长得好看。 这橙子里头有维生素，能让皮肤水灵灵的，还能淡化色斑，让脸色好看。 不过，这美容养颜也不是一天两天的事儿，得坚持吃才行。
• 改善睡眠：这橙子还能帮助那些个睡不好觉的人。它里头有维生素B族，能让咱神经放松，睡得更香。 那些个晚上翻来覆去睡不着的人，可以试试睡前吃个橙子，说不定就管用。
• 抗氧化：这橙子里头还有胡萝卜素啥的，能帮咱身体对抗那些个对身体不好的自由基，还能预防肿瘤啥的。这自由基是啥，我也不懂，反正就是对身体不好，吃了橙子就能少点。

这橙子虽说好，但也不能瞎吃。 听说那啥，橙子不能和槟榔一起吃，吃了会不舒服。 还有，橙子也不能和牛奶一起吃，吃了会肚子胀，还会拉肚子。 吃橙子的时候嘞，也别和虾一起吃，吃了会中毒，那可就麻烦了。

这橙子品种也多，有酸的也有甜的，酸的开胃，甜的吃了心情好。 反正不管哪种，都有好处。 病刚好的人，吃点甜橙子，也能恢复得快点。

这橙子是个好东西，没事儿吃俩，对身体有好处。 但是也别贪多，吃多了也容易上火。 啥东西都得适量，过犹不及嘛。

这都是我听别人说的，还有自己个儿琢磨出来的，也不知道对不对，反正你们就听个乐呵吧。 身子骨是自己的，吃啥还得自己个儿看着办。

最后再唠叨一句，这橙子好吃，可别忘了洗干净再吃，要不把肚子吃坏了，那可就得不偿失了。

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