今儿个咱来唠唠吃那新鲜龙眼有啥好处，这玩意儿，我老太婆也稀罕吃。那龙眼，也叫桂圆，长得圆溜溜的，剥开皮，里头那肉水灵灵的，甜滋滋的，可好吃哩！

吃龙眼，对咱这身子骨好。听说嘞，那龙眼能补心脾，还能补气血。啥叫心脾？我也不懂，反正就是吃了心里舒坦，身上也有劲儿。那气血，就是咱身体里的好东西，足了，脸蛋就红扑扑的，人也有精神。要是你成天没劲儿，脸色蜡黄，那说不定就是气血不足，吃点龙眼兴许能管用。我记得我年轻那会儿，干活累了，就吃几颗龙眼，立马就觉得浑身舒坦。这都是老辈人传下来的经验，准没错！

还有嘞，那龙眼还能安神。啥叫安神？就是让你睡得香，不做噩梦。我年纪大了，觉少，有时候半夜醒来就睡不着了。要是睡前吃几颗龙眼，就能睡得踏实点。当然，这也不能当饭吃，吃多了也上火。这都是我自己的感觉，没啥科学道理，你们自己琢磨着办。

我听说嘞，那龙眼还能补脑子，让人记性好。这我可不信，我都这把年纪了，记性还能好到哪去？不过，年轻人吃点龙眼，补补脑子，说不定学习能更好。还有，那龙眼还能增强免疫力，就是让咱少生病。这年头，生个病可不得了，花钱不说，还遭罪。能少生病，那是最好的。

吃龙眼，还能补血。这可是个好东西，尤其是对女人。女人每个月都要流点血，容易血虚。吃了龙眼，就能补点血，脸色也能好看点。我以前生完孩子，身子骨虚，就经常吃龙眼，现在身子骨还算硬朗，也多亏了这龙眼。当然，补血也不能光靠龙眼，还得吃点别的，营养均衡才行。这都是我自己的经验，不一定适合所有人。

• 吃龙眼，能补中益气，让咱浑身有劲儿。
• 吃龙眼，能增强免疫力，让咱少生病。
• 吃龙眼，能补血，对女人特别好。
• 吃龙眼，能安神，让咱睡得香。
• 吃龙眼，还能补脑子，让记性好点。（这个我不太信，但年轻人可以试试）

但是嘞，这龙眼也不能多吃，吃多了容易上火。我以前就不知道，贪嘴吃多了，嗓子疼，嘴巴起泡，难受了好几天。所以，吃啥都得有个度，不能过量。还有，那啥痰多湿气重的人，最好少吃点龙眼，这玩意儿容易生湿。这都是我吃出来的经验，你们可得记住了。

这新鲜龙眼是个好东西，吃了对身体有好处。但也不能贪嘴，适量吃点就行。这东西，也不能当药吃，真有啥病，还得去看医生。我说的这些，都是老一辈传下来的经验，你们听听就行，别当真。身体是自己的，还得自己注意保养。

对了，我还听说，那新鲜龙眼还能促进血液循环。这血液循环好了，人就精神，不容易生病。这都是说的，我也不太懂。反正，我觉得吃龙眼挺好的，你们也试试吧。

最后再唠叨一句，吃龙眼，要吃新鲜的，别吃坏的。坏了的龙眼，吃了对身体不好。还有，吃完龙眼，记得漱漱口，保护牙齿。这牙齿，可是咱吃饭的家伙，得好好保护着。这都是生活中的小事儿，但做好了，对身体有好处。

好了，今儿个就唠叨到这儿，希望我说的这些对你们有帮助。记住，吃啥都得适量，身体是自己的，得自己爱惜着。

Tags：龙眼, 桂圆, 补气血, 安神, 补血, 增强免疫力, 营养, 水果, 健康