说到这上火，那可是真难受！嗓子疼得像针扎一样，嘴里还起泡，那滋味，谁受得了！不过咱们老百姓有老百姓的法子，吃点水果就能去火，还不用花大钱，多好！

吃啥水果能去火？

要说这去火的水果，那可多了去了！咱们，那梨树可是家家户户都有，梨子水多，吃起来甜滋滋的，还能润肺止咳，那上火的时候吃最好了。我跟你说，这梨，就是个“百果之宗”，水分多，维生素也多，吃了能清热降火，还能化痰，嗓子不舒服的时候吃一个，立马就舒坦多了。我记得我那小孙子，小时候就爱咳嗽，我就给他煮梨水喝，喝几天就好了，可灵验了！

除了梨，还有那西瓜，也是去火的好东西。夏天的时候，地里头的西瓜长得可好了，又大又圆，抱都抱不动。那时候，一家人围在一起吃西瓜，那叫一个甜！西瓜水分多，吃了凉快，还能解暑，上火的时候吃几块，立马就觉得舒服多了。不过这西瓜性凉，可不能吃太多，尤其是那肚子不好的，更得少吃点，不然要拉肚子喽。

还有那香蕉，软糯糯的，甜丝丝的，也挺去火的。香蕉吃了能通便，那上火便秘的时候吃一根，保管第二天就顺畅了。不过香蕉也性凉，也不能多吃，吃多了肚子会不舒服。

• 再说说其他能去火的水果：
• 火龙果，那红彤彤的，看着就喜庆，吃了也能降火。
• 杨桃，酸酸甜甜的，也挺开胃的。
• 山竹，那可是个好东西，吃了清热解毒。
• 葡萄柚，酸溜溜的，能清心火，清肺火。
• 草莓，红艳艳的，小孩子最爱吃了，也能去火。
• 枇杷，润肺止咳，嗓子不舒服的时候吃最好。
• 荸荠，脆生生的，也能清热降火。
• 猕猴桃，维生素C多，吃了对身体好。
• 甜瓜，香甜可口，也能解暑去火。
• 柿子，软软的，甜甜的，也能降火。
• 椰子，那椰子汁，清甜可口，解暑又去火。

上火了有啥症状？

说到上火，那症状可多了去了！嗓子疼，吞口水都疼，那可真是难受。有时候牙龈也肿起来，碰都不敢碰，吃东西也疼。眼睛也红红的，胀胀的，看东西都模糊了。还有那小便少，大便干，拉不出来，那滋味，谁经历过谁知道！上火了就浑身不舒服，干啥都没劲儿。

吃水果去火要注意啥？

吃水果去火是好，但是也得注意点。不能贪多，啥东西吃多了都不好，水果也一样，吃多了肚子会不舒服。再一个，得看自己的身体情况，那胃肠不好的人，就得少吃点凉性的水果，不然要拉肚子。还有那小孩和，也得注意点，不能吃太多，适量就行。这水果，就是个辅助，不能光靠吃水果去火，还得注意休息，多喝水，才能让身体好起来。

为啥会上火？

这人嘞，咋就那么容易上火呢？我跟你说，原因可多了。有时候是吃了辣的东西，辣椒，花椒，吃多了就容易上火。有时候是心里头有火，生气，着急，也能上火。还有时候是身体里头出了毛病，脏腑功能失调了，也能上火。所以，要想不上火，就得注意饮食，保持心情舒畅，还要注意调理身体。

好了好了，说了这么多，也不知道你们听明白了没有。这水果是个好东西，吃了能去火，对身体也好。但是也不能贪多，还得注意自己的身体情况。这人，就得学会保养自己，才能健健康康的，你说是不是？

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