吃夏威夷果有啥好处？今儿个咱就来唠唠这夏威夷果，这玩意儿金贵着呢，以前都没见过，现在条件好了，也能尝尝鲜。

这夏威夷果嘞，吃起来香香脆脆的，可不光是好吃，它还有不少好处呢。听人家说，这玩意儿营养可丰富啦，能给咱身子骨补补。

这夏威夷果它能顶饿。干活累了，吃上几颗，立马就觉得有劲儿了。它里头有那啥蛋白质，还有油，都是能让咱身子骨有劲儿的东西。不像吃那稀饭，一会儿就饿了。这夏威夷果，顶饱！

• 对脑子好：人家说这夏威夷果对脑子好，能让记性更好使。我这年纪大了，记性是越来越差了，老是忘事儿。要是真能让记性好点，那可真是太好了。听说里头有啥不饱和脂肪酸，对脑子好，还能软化脑血管，那可是个好东西。
• 对骨头好：上了年纪，这骨头也不中用了，动不动就腰酸腿疼的。听说这夏威夷果还能让骨头硬朗，那可得常吃点。它里头有油酸，能帮着咱吸收钙，钙多了，骨头就结实了。
• 对肠胃好：我这肠胃一直不太好，动不动就便秘。听说这夏威夷果还能润肠通便，那可真是帮大忙了。它里头油多，能让肠子滑溜溜的，上厕所也就不费劲了。
• 对血管好：这上了年纪，最怕的就是血管出问题。听说这夏威夷果能降血脂，还能调节血糖，那可真是太好了。这血脂高了，血糖高了，都是要命的事儿。能降下来，那可是救命的。
• 美容养颜： 这夏威夷果嘞，还听说能让皮肤变好，变得水灵灵的。虽然我这老太婆了，也不在乎啥好不好看了，但是能让皮肤好点，那也是好事儿。

不过，这夏威夷果虽好，也不能多吃。它里头油太多，吃多了容易长胖，还容易消化不良。一天吃个几颗，解解馋，补补身子骨就行了。可别当饭吃，那可不行。

还有，这夏威夷果挺贵的，买的时候也得掂量掂量。不过，为了身子骨好，偶尔吃点，也是值得的。

这夏威夷果嘞，真是个好东西。它能给咱身子骨提供营养，让咱有劲儿，让咱脑子好使，让咱骨头硬朗，让咱肠胃舒服，还让咱血管健康。这好处可真是太多了。

但是，啥东西都得有个度。这夏威夷果虽然好，也不能吃太多。吃多了，反倒对身子骨不好了。所以，咱得适量吃，才能吃出健康，吃出好身子骨。

这人老了，就盼着个身体健康。能吃点好东西，补补身子骨，那可是天大的福气。这夏威夷果，就是个好东西，咱得好好珍惜，好好享用。

最后再唠叨一句，这夏威夷果虽然好，但不能代替药。要是真有啥病，还得去看医生，吃药。可别光指望吃这夏威夷果就能把病治好了，那可不行。这夏威夷果，就是个保健品，能让咱身子骨更强壮点，但不能治病。

Tags：夏威夷果, 营养, 健康, 健脑益智, 降血脂, 润肠通便, 骨骼健康, 美容养颜