今儿个咱唠唠吃石榴和苹果那点事儿。这俩玩意儿，酸酸甜甜的，挺好吃，可是，吃起来也有讲究，不能瞎吃，要不肚子遭罪。

先说说这石榴吧。石榴这东西，红彤彤的，看着就喜庆。可是，它性子有点温，吃多了容易上火。那啥，就像咱烧炕，火大了就得冒烟儿。所以，一次别吃太多，解解馋就得了。还有，石榴里面那个籽儿，有些人嫌麻烦不爱吐，囫囵个儿吞下去。这可不行，石榴籽儿不好消化，吃多了肚子容易胀得慌。我隔壁王婶子，上次就吃了好多石榴籽儿，结果肚子疼了一晚上，跑了好几趟茅房，遭老罪喽！

还有那胃不好的人，也得悠着点吃。石榴酸溜溜的，吃多了胃里头犯酸水，更难受。再说了，那石榴里头有啥鞣酸，这玩意儿跟螃蟹、海参、牛奶这些高蛋白的东西犯冲。一起吃下去，肚子里头就跟浆糊似的，黏糊糊的，不容易消化。所以，吃石榴的时候，千万别跟这些东西一块儿吃。记住了，海鲜牛奶啥的，跟石榴得隔开点时间再吃。

再说苹果，苹果这东西，脆生生的，水分足，大家都爱吃。可是，苹果也不能多吃，吃多了也撑得慌。而且，现在这苹果，皮上都打蜡，亮堂堂的，好看是好看，可是那蜡吃下去对身体不好。所以，吃苹果的时候，最好削皮。实在懒得削皮，也得好好洗洗，把那蜡洗干净了再吃。

• 苹果皮上的单宁成分，跟石榴里的鞣酸差不多，也是不能跟海鲜牛奶一起吃的。吃了容易闹肚子。
• 苹果跟石榴倒是能一起吃，但是也得看人。有些人吃了没事，有些人吃了就肚子疼。这就像有些人能吃辣，有些人不能吃辣一样，都是个人的体质不一样。

那糖尿病的人能不能吃石榴和苹果呢？当然能吃，但是得注意。糖尿病的人血糖高，吃啥都得小心翼翼的。吃石榴和苹果的时候，得挑那不太甜的吃，而且一次不能吃太多。最好是问问医生，看看自己一天能吃多少，听医生的话准没错。我那老头子，就有糖尿病，平时吃水果都得量着来，不敢多吃。要不血糖一高，就得打针吃药，受罪。

还有那过敏的人，也得注意。有些人对苹果过敏，有些人对石榴过敏。吃了就浑身起疙瘩，痒痒得难受。所以，如果你知道自己对啥过敏，就千万别吃。别为了贪嘴，让自己的身体受罪。我有个小年轻，就不知道自己对苹果过敏，上次吃了半个苹果，结果浑身痒得不行，赶紧去医院打了针才好。你说说，这多吓人。

最后再唠叨几句。不管是吃石榴还是吃苹果，都要洗干净了再吃。现在这农药化肥的，都不知道打了多少，不洗干净吃了容易生病。还有，吃水果要适量，不能贪多。吃多了肚子难受不说，还容易上火。吃东西这事儿，得讲究个度。啥东西都不能过量，过量了就容易出问题。记住了，身体是自己的，得好好爱惜着。

这吃东西嘞，跟过日子一样，都得细水长流。不能饥一顿饱一顿的，也不能逮着啥好吃的就使劲造。得有规律，有节制。这样才能身体棒棒的，少生病。咱，没啥金贵的东西，就指着有个好身体。身体好了，才能干活挣钱，才能过上好日子。所以，大家伙儿都得注意着点，吃东西的时候多留个心眼，别让嘴巴给身体添乱。

要是吃了石榴和苹果以后，觉得肚子不舒服，疼得厉害，或者呕吐发烧啥的，那就赶紧去医院看看。别硬挺着，耽误了病情可就麻烦了。去医院让医生给看看，该吃药吃药，该打针打针，别自己瞎折腾。身体是自己的，可不能马虎大意。

好了，今儿个就唠叨到这儿。大家伙儿都记住了，吃石榴和苹果的时候，多注意着点，别让嘴巴给身体添乱。祝大家伙儿都身体健康，平平安安的！

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