生活丨 石榴和酸奶能一起吃吗?吃了石榴后多久能喝酸奶?
2024年12月05日丨佚名丨分类: 生活
吃了石榴,那还能不能喝酸奶哩?这事儿,咱得好好唠唠。
我跟你说,这石榴,可是个好东西。红彤彤的,看着就喜庆,吃起来酸酸甜甜的,水分也足。听说里面还有啥子维生素C,还有那个啥子抗氧化剂,反正就是对咱身体好。酸奶呢,也是个好东西,稠糊糊的,喝起来酸酸甜甜,还能帮助咱消化。那这俩好东西,能不能搁一块儿吃呢?
这当然是可以的!我活了这么大岁数,还没听说过吃了石榴就不能喝酸奶的。石榴那东西,它就是个水果,酸奶呢,就是牛奶变的,都是吃的,没啥犯冲的。
不过,咱吃啥都得有个量。这石榴虽然好吃,可也不能当饭吃,吃多了肚子会不舒服。酸奶也是,喝多了也闹肚子。所以,这石榴和酸奶,一次都别吃太多,适量就行。
- 石榴,那玩意儿,吃多了牙碜,还会拉肚子,可不能贪嘴。
- 酸奶,那玩意儿,冰冰凉凉的,喝多了肚子也会咕噜咕噜叫。
有些人,身子骨弱,肠胃不好,那就更得注意点。吃石榴的时候,最好别空腹吃,酸奶也别空腹喝。最好是吃点饭,垫吧垫吧肚子,再吃石榴喝酸奶。
还有,那糖尿病的人,吃石榴可得悠着点,石榴甜着呢,糖分高。胃酸多的人,也少吃点石榴,酸的慌。酸奶倒是还好,就是别喝冰的,对胃不好。
我跟你说,我以前就不知道这些,有一次,贪嘴,一下子吃了好几个大石榴,又喝了一大碗酸奶,结果,肚子疼得我直打滚,跑了好几趟茅房。后来,的赤脚医生告诉我,吃啥都得适量,不能贪多。
现在,我吃石榴,就吃一个,解解馋就行。酸奶也只喝一小杯,暖暖胃就行。身子骨也比以前硬朗多了。
所以,我跟你们说,吃了石榴,是可以喝酸奶的,但是,千万要记住,适量,适量,再适量!重要的事情说三遍!别像我以前似的,贪嘴吃多了,遭罪的是自己。
这石榴和酸奶嘞,都是好东西,搭配着吃,味道也更好。但是,咱得吃得明白,吃得健康,才能让这好东西发挥作用。
石榴里面有糖分,维生素,还有矿物质,听说还有啥子生物碱,反正就是对身体好。酸奶里面有蛋白质,钙,还有啥子维生素D,维生素E,对骨头也好。这两样东西搁一块儿吃,营养也更全面。
但是,咱不能光想着营养,还得考虑自己的身体情况。要是身体不舒服,那就别乱吃,听医生的话。
吃了石榴,是可以喝酸奶的,但是要适量,要根据自己的身体情况来决定吃多少。身体好,吃啥都香,身体不好,吃啥都得小心。
这话,你们可得记在心里,别不当回事。身体是自己的,得自己爱惜着。
Tags:石榴, 酸奶, 饮食搭配, 饮食健康, 适量食用
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