今儿个咱来唠唠那孕妇吃苹果的事儿，这可是个老辈儿传下来的好习惯。那苹果，酸酸甜甜的，吃起来就舒坦，对肚子里的小娃娃也好着呢。

这苹果嘞，对孕妇可是个宝！

• 吃了它，胃口就好，不想吃饭的时候，啃上两口，立马就觉得想吃东西了。
• 这肚子里有了娃，就容易便秘，那苹果里头有东西，能让肚子咕噜咕噜的，上厕所也痛快。
• 还有嘞，这苹果还能给孕妇添劲儿，不会没精打采的。

咱再说说这苹果对小娃娃的好处，那可多了去了！

小娃娃吃了苹果，那可是好处多多！

• 听说嘞，吃了苹果，小娃娃生下来皮肤就白白嫩嫩的，看着就喜人。
• 苹果里头有那啥，叫锌，说是娃娃长个子离不开它，少了它，娃娃就长不高，还容易生病。
• 苹果里头还有各种各样的好东西，能让娃娃长得壮实。
• 那苹果里头还有些酸溜溜的东西，能让孕妇不吐，吃得香，娃娃也能跟着长得好。

那苹果咋吃好呢？

这吃苹果嘞，也有讲究，不能瞎吃。

• 不能吃太多，吃多了肚子胀得慌，也难受。
• 那苹果皮儿嘞，最好削了吃，现在这苹果打了药，不削皮不干净。
• 还有嘞，这苹果也不能当饭吃，还得吃点别的，光吃苹果，娃娃营养不够。

我隔壁家那个小媳妇，怀着娃的时候就爱吃苹果，一天一个，那娃娃生下来，白白胖胖的，可招人稀罕了。她还说，怀孕那会儿，没咋难受，也没便秘，多亏了这苹果。所以说，这孕妇吃苹果，好处多着呢。但是也别吃太多，一天一个就差不多了，多了少了都不好。这东西，就得适量，多了就过犹不及了，跟吃饭一个理儿。

这孕妇吃苹果，对自己对娃娃都好。

但是吧，这东西也不能光靠苹果，还得吃点别的，荤的素的都得吃，这样娃娃才能长得好。还有，这苹果也不是啥灵丹妙药，有啥不舒服的，还得赶紧找大夫，可不能光指望吃苹果。这都是老辈儿传下来的经验，准没错。所以说，这孕妇吃苹果，是个好习惯，得坚持下去。但是也别太较真，想吃就吃，不想吃也别勉强，关键是心情好，心情好了，啥都好。

最后再啰嗦一句，这苹果，挑好的买，别买那烂了的，坏了的，吃了对身体不好。买回来洗干净，削了皮再吃，这样才卫生。这都是为了娃娃好，为了自己好，可不能马虎。

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